Tempeh ile Tavada Kızartılmış Acı Kabak - Yemeği
Ana malzemeler
- Acı kabak 2 parça
- tuz Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- kırmızı biber Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Tempeh Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tohumları çıkarın ve acı kabağı yıkayın ve çapraz olarak dilimler halinde kesin.
-
2 adet kırmızı biber rendesi
-
3 Sarımsakları soyup küçük parçalar halinde doğrayın, biraz tempeh hazırlayın.
-
4 Yağı tavaya koyun ve ısıtın, kısık ateşte sarımsak ve tempeh ekleyin ve güzel bir lezzet için karıştırın
-
5 Acı kabağı dökün ve kırılana kadar kızartın
-
6 artı 1 yemek kaşığı tuz
-
7 Yarım yemek kaşığı hafif soya sosunu karıştırın, eşit şekilde kızartın ve tavadan çıkarın.
İpuçları
1. Tempeh tuz bakımından ağırdır, tuz miktarına karar vermeden önce bu yemeği tatmalısınız. 2. Olgun acı kabak daha lezzetlidir, ancak çiğ acı kabak daha besleyicidir elma püresi
önceki
