Tofu brokoli yumurtalı muhallebi - Yemeği

Basit ve lezzetli Yumurta 2 parça Brokoli 8 çiçek Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu Doğru miktar Susam yağı Doğru miktar soya peyniri Yarım

  • Brokoliyi suda haşlayın, yaklaşık 2 dakika kaynatın, soğuk suyla durulayın ve kenara koyun.

  • Yumuşak tofuyu küçük parçalar halinde kesin ve bir kaseye koyun, laktonlu tofu aldım.

  • İki yumurtayı kırın ve eşit şekilde karıştırın, yumurta sıvısına bir çay kaşığı su ekleyin, karıştırın ve tofuya dökün, köpüğün üst katmanını sıyırın.

  • Üzerine brokoli koyun, daha fazla karides koyarsanız daha iyi olur, tencerede 10 dakika buharda pişirin ve balık soya sosu ve susam yağını buharda pişirmek için baharat ekleyin.

  • Bu o günkü kahvaltı

    • Tavuk versiyonu rendelenmiş domuz eti
    önceki
    Kızarmış sarı şarlatan
    Sonraki
    Kurutulmuş sosisli tavada kızartılmış yeşil biber (Laoganma baharatlı versiyonu)
    Meze-Fıstık Sığır Bibimbap Sos
    Mantarlı Tavada Kızartılmış Tavuk-Annemin Tadı (Huawei)
    Tembel insanlar yemek yer ~ domuz kızartması kurutulmuş tohumlar
    En basit börülce turşusu
    Süper basit meze [sarımsak yosunlu kızarmış domuz eti]
    Üç soslu kızarmış balık
    Mavi yağsız shiitake mantarı (yağsız brokoli etli kızarmış shiitake mantarı)
    Rendelenmiş Çilek Reçeli Bükülmüş Ekmek
    Basit suşi
    Kırmızı Fasulye Yemeği Çörekler
    Mozzarella Pastırmalı Ekmek

    Copyleft gutx

    To Top