Karides Kabak Kupası - Yemeği
"Kabak hem lezzetli hem de besin açısından zengindir.İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu multi-vitaminlerin yanı sıra insan vücudu tarafından kolayca emilen fosfor, demir, kalsiyum ve diğer besinleri de içerir. , Antiinflamatuar, analjezik, detoksifikasyon ve insektisidal etkiler. Ayrıca yaşlılarda hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, obezite vb. Üzerinde de iyi bir etkiye sahiptir. " Malzemeler
- Kabak 1 parça
- Taze karides 200 g
- Jambonlu sosis 1
- Brokoli 1 parça
- Shiitake 4 çiçek
- yeşil fasulye Doğru miktar
- Bahar bambu çekimleri Doğru miktar
- Siyah mantar Doğru miktar
- saman mantarı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- tavuk çorbası Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Bu sefer garnitürdeki brokoli için Sunnonun organik sebzelerini kullandım.
-
2 Malzemeleri hazırlayın.
-
3 Kabağı yıkayın, soyun ve kabağın üstünü çıkarın.
-
4 Buharlı pişiriciye su ekleyin ve balkabağı 10 dakika buğulayın.
-
5 Brokoliyi haşlamak için su ve tuz ekleyin.
-
6 adet beyazlatılmış brokoli soğuk suda yeşil kalır.
-
7 Yeşil fasulyeyi haşlayın.
-
8 Mantarları, bahar bambu filizlerini ve jambonlu sosisleri doğrayın.
-
9 Bahar bambu filizlerini haşlayın.
-
10 balonlu siyah mantar parçalandı.
-
11 Karidesleri soyun, karides başlarını çıkarın, wok'a yağ ekleyin, önce karides kafalarını tavaya koyun ve karides yağını karıştırın.
-
12 Çeşitli küpler koyun ve tuzla kavurun
-
Son olarak, koyulaştırmak için taze karides ve biraz tavuk suyu ekleyin ve son olarak brokoliyi bir tabağa koyun ve kızarmış küpleri buharda pişirilmiş balkabağına koyun.
İpuçları
1. Çeşitli malzemeleri önceden haşlamak daha iyidir. 2. Tavuk çorbası çok tazedir, başka çeşniler eklemeye gerek yoktur. 3. Bu yemek karides yağı ile kızartıldığında daha lezzetlidir. Portakal reçeli
Sonraki
