"Bugün köfte için uygun kış gündönümü! Yeşil hamur yapmak için ıspanak suyu kullanın, evde sadece küçük bir parça lahana ve yumurta, bir heves, vejetaryen köfte var!" Malzemeler
- un 320 g
- Çin lâhanası 400 g
- ıspanak 100 gram
- Yumurta 3
Aksesuarlar
- Yemeklik yağ Bir kaşık dolusu
- istiridye sosu Yarım kaşık
- Susam yağı Bir kaşık dolusu
- tuz 3g
- soya sosu Yarım kaşık
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 malzemeleri hazırla
- Ispanağı haşlayın, blendere koyun, uygun miktarda su ekleyin ve suyunu sıkın
- 3 Süzme ıspanak suyu, ıspanak suyu ve erişte, ıspanak suyu yaklaşık 100 gr
- 4 Hamuru yapın, bir kenara koyun ve on dakika uyanın
- 5 yumurta kızartılır ve doğranır
- Lahanayı kesin, doğranmış yumurtaları dökün, çeşnileri dökün ve iyice karıştırın
- 7 köfte
- 8 yarı mamul ürün
- 9 köfte pişir
- 10 tava
- 11 Sirke, çok taze, susam yağı, meyve suyu, lezzetli!
İpuçları
Unun gerçek durumuna göre ıspanak suyu miktarı eklenmeli veya çıkarılmalıdır.
-
- Yeşil turpla doldurulmuş kuzu mantısı
-
- "Melaleuca" için çıtır çıtır
-
- Yeşil turp domuz eti köfte
-
- Sebzeli kek
-
- Kış gündönümünde köfte yedikten sonra kulaklarınızı dondurmayacaksınız! Bugün size en güzel köfteleri yapmayı öğretiyor!
-
- Köfte
-
- Ispanak Soslu Sebzeli Burrito
-
- Lahana köfte
-
- Avokado, Mango ve Karides Salatası (Yağı Azaltılmış Tarif)
-
- Kinoa Azaltılmış Yağlı Salata [Karıştırma ve Kibritin Sonu]
-
- Meyve tabağı turuncu fener
-
- Sebze ve Meyve Salatası