Mısır ezmeli tatlı patates lapası - Yemeği
"Yulaf lapası pişirmek için mısır posası kullanın ve küp şeklinde tatlı patates ekleyin. Tadı hafif tatlı ve çok lezzetli. Bu yulaf lapası, orta yaşlı ve yaşlı arkadaşların yemek yemesi, kan basıncını düşürmesi, kolesterolü düşürmesi için çok uygundur, ancak aynı zamanda bağırsak sistemini düzenleyebilir, vücuttaki toksinlerin atılımını teşvik edebilir, kabızlığı önleyebilir ve rahatlatabilir. Mısır posası, mısır posası, mısır püresi ve mısır posası olarak da bilinen mısır posası kuru pirinç ve yulaf lapası pişirmek için kullanılabilir. Mısır posası daha fazla glutamik asit ve B vitamini içerir, bu da beyin yapıcı etkiye sahiptir ve aynı zamanda kardiyovasküler hastalıklar üzerinde iyi bir terapötik etkiye sahiptir, bu nedenle orta yaşlı ve yaşlı insanlar uygun şekilde yiyebilir, bu da vücut için iyidir. Tatlı patates, tatlı bir tada sahiptir ve çeşitli vitamin ve karbonhidratlar açısından zengindir.Küçük olmasına rağmen besin değeri ve sağlık etkisi oldukça büyük olduğundan giderek daha popüler hale gelmektedir. " Malzemeler
- Mısır ezmesi 50 gram
- Pirinç 50 gram
- tatlı patates 1 parça
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın, tatlı patatesleri soyun
-
2 Mısır ezmesini ve pirinci yıkayın
-
3 Mısır posasını ve pirinci pirinç pişiricinin iç tenceresine koyun
-
4 su ekleyin
-
5 Pirinç pişiriciyi açın ve bebek lapası programını seçin
-
Küçük parçalar halinde kesilmiş 6 tatlı patates
-
7 buçuk saat sonra pirinç lapası kaynatılır ve tatlı patates parçalarına konur.
-
8 Program bittikten sonra yemeye başlayabilirsiniz.
