Avokado Lif Kabağı Dolandırıcılığı - Yemeği
Evde yetiştirilen lif kabağı o kadar verimli ki, onu nasıl yiyeceğimi gerçekten bilmiyorum, bu yüzden tüketmek için bu koyu renkli yemeği yapın. Lif kabağı çok düşük kalorili. Yağ azaltıcı dönemde tüketime uygundur. Nisan ayından bugüne 20 kilo verdim ve egzersizle işbirliği yapmak için diyetimi değiştirdim. Bir tarif yayınladığınızda ilk kez gülmeyin. Çok çalışmaya devam edecek. Tereyağı yerine avokado 0.5 Süt 20 gram Yumurta sarısı ayırın 2 parça Lif kabağı 1 Kabartma tozu Doğru miktar karbonat 2 gram Kepekli un 50 gram tuz 1 g Siyah pirinç eriştesi 50 gram Bir çeşit yöresel Kore yemeği 5 gram
Tüm malzemelerin toplanması
Yarım avokadoyu sütle püre haline getirin
Tüm malzemeler birbirine karıştırılır, çok yapışkan
Yapışmaz pizza tepsisine ayrılmış bir yumurta sarısı koyun ve üzerine beyaz susam tohumları serpin, bu da süt ve sebze miktarını azaltabilir.Evde görece ince olan çok miktarda lif kabağı tüketmek istiyorum. Ayrıca şekillendirdikten sonra üçgenler halinde kesebilir ve ardından yumurta yıkama ile fırçalayabilirsiniz.
Fırını 195 ° C'ye önceden ısıtın ve kendi fırınınızın sıcaklığına göre 25 dakika pişirin.
Çok fazla teknik içerik içermeyen bitmiş ürün, az yağlı kahvaltı, çift beslenme
Bizim büyük kalın lif kabağı.
