Deniz Hıyarı Darı Congee - Yemeği
"Deniz hıyarı beslenme açısından zengindir" 50'den fazla doğal besin içerir. Bunların arasında asit mukopolisakkarit ve kondroitin yaşlanmayı geciktirme üzerinde özel etkilere sahiptir. Kalp dokusundaki lipofusin ve deri hidroksiprolin miktarını önemli ölçüde azaltabilir , Yaşlanmayı geciktirme amacı ile oynamıştır.Deniz hıyarı yüksek arginin içeriğine sahiptir ve "tekel" olarak bilinir.İnsan kollajen sentezi için önemli bir hammaddedir.Ayrıca manganez, taurin vb. Yaşlanmayı geciktirmek için insan vücudu üzerinde benzersiz bir etkiye sahiptir. İşlev. Bu nedenle, deniz hıyarı "Uzun Ömür Tanrısı" olarak da bilinir. Yulaf lapası yapmak için darı ile birlikte kullanılması kesinlikle sağlıklı bir besindir. " Malzemeler
- Deniz hıyarı 3 satır
- Xiaomi 80 g
- Tavuk stoğu Doğru miktar
- tuz 1 g
- biber 1 g
- Xianxian Damak zevki
- tencere Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Her kişiye 1 adet deniz hıyarı dağıtılır ve hazırlanır. Xiaomi hazır
-
2 Seramik tencereye 1500 ml su koyun ve ılık suyu darıya koyun.
-
3 Yüksek ateşte kaynattıktan sonra kısık ateşe çevirin ve yarım saat pişirin
-
4 Önceden paketlenmiş tavuk suyu
-
Yeterli miktarda tavuk suyu alın, tuz ve karabiber ilave edin.
-
6 Deniz hıyarını içine koyun ve 5 dakika pişirin
-
7 darı lapası kalın olana kadar kaynatılır
-
8 Haşlanmış deniz hıyarını çıkarın ve yulaf lapasına koyun ve 5 dakika daha pişirmeye devam edin.
İpuçları
Yulaf lapasının hafif tadını severim, bu yüzden yulaf lapasına baharat ve tuz ilave edilmez.Tuzlu tadı seviyorsanız, istediğiniz gibi baharatlayabilirsiniz. Kung Pao Kral Pleurotus
önceki
