Kalın havuç yulaf ezmesi - Yemeği
Daha fazla havuç ye Nispeten küçük olan Japon havuçları aldım. Ve çiğ yenildiğinde oldukça tatlıdır! ! ! Şeker eklemenize gerek yok! Soya sütü de şekersizdir! ! havuç 3 adet Soya sütü Mısır Eklenebilir veya eklenemez
Havuç dilimleri, mısır konserve mısır kullanabilir. Ayrıca sadece iki kaşık ekledim ... blendere koyup şekersiz soya sütü ekledim.
Sonra bir tencereye koyun ve kaynatın. Kalın chia tohumu serpin. Ekmeği batırın! ! Yemek yedikten sonra bile bütün kase çok dolu.
Havuçların etkinliği çevrimiçi olarak kontrol edildi
Çok iyi?
Kahvaltı
Ertesi gün yulaf ekledim ve pişirdim. Lezzetli! ! Üzerine en sevdiğiniz meyveleri de ekleyebilirsiniz, kuru üzüm ve fındık ekledim.
Avokado Yakult Sulu
önceki
Üzüm limon suyu
Sonraki
