Xiao Han, uzun uykusuzluk gecesine kalp ısınan bir kase Polygala hünnap lapası veda - Yemeği
Xiaohan, yirmi dört güneş teriminde 23. sırada. Çin'in meteorolojik verilerine göre Xiaohan, yılın en soğuk güneş dönemi. Bu aynı zamanda yılın en soğuk mevsiminin gelişini de işaret ediyor. Her gün dikkat edin Güçlü soğuk hava tahmini, soğuk ve dondurucu, yulaf lapası içmeyi unutmayın. Soğuk mevsimde kuzeyde yoğun kar yağar ve nefes buza dönüşür.İnsanlar erikleri bulmak için kara ayak basmadan önce vücutlarını güçlendirmek için kaslarını ve kemiklerini çalıştırmalıdır! Japonica pirinç 20 g Qinzhou sarı darı 15 g Yulaf ezmesi 10 g Hünnap 5 g ~ 10 g Poligala 5 g
Aşama 1
1. Polygala 5g, yabani hünnap 5g ~ 10, japonica pirinci 20g, darı 15g, yulaf ezmesi 10g, yıkayın ve bir kenara koyun.
Adım 2
2. Tencereye yaklaşık 1700 ml su ekleyin.
Aşama 3
3. Su kaynadıktan sonra japonica pirinci, darı, yulaf ezmesi ve yabani hurmaları ekleyin.
4. adım
4. Yaklaşık 20 dakika yüksek ısıya getirin ve yapıştırma kabının saat yönünde karışmasını önleyin.
Adım 5
5. Polygala ekleyin ve 15-25 dakika orta ve kısık ateşte koyulaşana kadar yanmaya devam edin.
6. Adım
15-25 dakika 6, orta ve küçük ateş
7. Adım
7, potun dışında
8. Adım
8, yemeye başla
