1 Çıtır tavuk kemiklerini yıkayın ve kirleri ve yağı temizlemek için kaynar suda haşlayın.
Çıtır tavuk kemiklerini kaynatın ve hemen soğuk suya koyun.
3 Süzülmüş tavuk kemiği ve bir kenara koyun
4 Alt yağı tencereye dökün ve ısıtın, kıyılmış sarımsağı ekleyin ve sotelemek için kimyon tohumlarını ekleyin
5 Tavuk çıtır kemiklerini koyun ve hızla kızartın
6 Ev yapımı sarımsaklı biber sosu koyun ve iyice karıştırın
7 Son olarak şeker, tuz ve monosodyum glutamat ekleyerek tadı eşit şekilde ekleyin ve ardından
Garnitür olarak marul ile 8 tabak, lezzetli tavuk çıtır kemikleri ile servis edilir
Ağızda çıtır ve hoş kokulu 9 tavuk çıtır kemik
10 Tavuk çıtır kemiklerinin besin değeri süper zengindir
11 Küçük beyaz rosto ile daha lezzetlidir
12 Sarımsaklı ve Kimyonlu Tavuk Çıtır Bone, ziyafetler için mutlaka denenmesi gereken bir spesiyalitedir
İpuçları
Tavuk gevrek kemikleri kalsiyumu yenileyebilir ve kemik yoğunluğunu artırabilir. Ayrıca iyi bir besin olan kolajen de içerir.Bilim adamları, kolajenin yaşlanmayı geciktirici, güzelliği ve kanser önleyici etkileri olduğunu keşfettiler.