"Tatlı patates protein, nişasta, pektin, selüloz, amino asitler, vitaminler ve çeşitli mineraller bakımından zengindir ve" uzun ömürlü gıda "olarak bilinir. Şeker içeriği% 15 -% 20'ye ulaşır. Anti-kanser, Kalbi koruyun, amfizemi, diyabeti önleyin ve kilo verin. " Malzemeler
- tatlı patates 200 g
- Yapışkan pirinç unu 100 gram
Aksesuarlar
- sıvı yağ Doğru miktar
- susam Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 malzemeleri hazırla
- 2 Tatlı patatesleri soyun, yıkayıp ince dilimler halinde doğrayın, tencereye su ekleyin ve tatlı patatesleri buharda pişirin.
- 3 Buharda pişirilmiş tatlı patatesleri çıkarın ve sıcakken tatlı patates püresine bastırın.
- Adım 4: Yapışkan pirinç unu ekleyin.
- 5 Pürüzsüz bir hamur elde edinceye kadar yoğurun.
- 6 Küçük bir top tatlı patates ve yapışkan pirinç alın, yuvarlayın, sıkın ve susamın üzerine koyun. Gözleme tezgahına ince bir tabaka yağ sürün ve tatlı patates kreplerini kızartın.
- 7 Bir tarafta kızartın ve ardından dikkatlice ters çevirip tekrar kızartın
- 8 Her iki tarafı da altın kahverengiye kadar kızartıldığında tavadan çıkabilir
- 9 bitmiş resim
İpuçları
Tatlı patatesler buharda pişirilebilir veya mikrodalgaya konabilir Kırmızı fasulye ezmesi, mor tatlı patates, yeşil fasulye ezmesi gibi tatlı patates kekleri de doldurulabilir.
-
- Domuz Yumurtalı Rulo
-
- Unlu kek
-
- Haşlanmış hindi eriştesi
-
- Tavada Kızartılmış Yeşil Soğan Sosu
-
- Tatlı Patates Taro Kahvaltılı Kek
-
- Mevsimlik Sebzeler
-
- Kızarmış çörekler
-
- Ev yapımı soğuk cilt
-
- Salamura kazı
-
- Kırmızı turp salatası
-
- Dört çeşit salata
-
- Çift kavun salatası