g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Krizantem ve Alıçlı Yaz Yeşil Çayı - Yemeği

"Havalar ısındıkça herkesin buzdolabında çeşitli içecekler olması gerektiğini düşünüyorum. Susuzluklarını buzla giderebilseler de sağlık açısından iyi bir şey değil Ah, özellikle son günlerde pek çok kişi klimayı üflemek ve soğuk içecekler içmek için klimalı odada saklanmayı tercih edecek ... Soğuk içecekler sadece sıcağı gidermekle kalmaz, dalağı ve mideyi de incitir.Çayın sıcağı gidermek için en iyi içecek olduğunu bilmelisiniz.Bir fincan sıcak çay İçtikten sonra biraz terlerseniz de serinlik patlamaları olacak, sadece öne bakıp daha uzağa bakamazsınız.Sağlık o andan itibaren başlamalı, bugün sizlerle paylaştığım çay, tadı veya doğru tadı ne olursa olsun. Vücudun büyük faydaları var " Malzemeler

Alıç 25 g
yeşil çay 5 g
krizantem 4g
Wolfberry 2 g

Aksesuarlar

kristal şeker Doğru miktar
bal Doğru miktar

Tatlı ve ekşi Damak zevki
pişirmek Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Genellikle süpermarketlerde veya eczanelerde bulunan tüm malzemeleri hazırlayın
2 Güveçte uygun miktarda su dökün ve kaynatın
3 Yıkanmış alıçları dökün ve eşit şekilde karıştırın
4 Uygun miktarda kaya şekeri ekleyin ve alıcının ekşiliğini birleştirmek için alıçları birlikte kaynatın.
5 Kapağı kapatın, kaynatın ve etkili malzemeler çökelene kadar yaklaşık beş dakika kısık ateşte pişirin.Pişirdikten sonra kapağı çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere bir süre sıcak tutmak için orta ateşte pişirin
6 Temiz bir çay bardağı alın, hazırlanan yeşil çay yapraklarını ve krizantemleri koyun.
7 Tencereye biraz kaynar su koyun, kirleri gidermek için tekrar yıkayın ve fincandaki sıcak suyu dökün
8 Sıcak suyu ve alıçları seksen dokuz dakika dolana kadar tencereye tekrar koyun.
9 Kapağı kapatın ve çay yaprakları çiçeksi bir koku alana kadar yaklaşık üç dakika bekletin.
10 gün evde kaldım, Jinhua'ya gittim ve sıcak çarpmasından döndüm, ama bu çok ciddiydi.Dün sıyrılıp çukurlaşmaya gittim ve siyah renk beni ölümüne korkuttu.
11 Bu yüzden bugün sıcağı ve detoksifikasyonu temizlemek için bir çay yaptım ve bu iyi hissettiriyor, bu yüzden paylaşacağım
12 Güneş çarpmasına rağmen hala işimden çıkamıyorum. Bütün sabah malları teslim ettiğimi ve sonra lezzetli damlaları yaktığımı söylediler. Bu çayı arkadaşlarımdan taze üzümlerle yaptım. Harika bir öğleden sonra geçirmek çok keyifliydi. Yukarı ...

İpuçları

1. Krizantem işlevi rüzgarı ve ısıyı dağıtmak, karaciğeri temizlemek ve ateşi temizlemek, yin'den yararlanmak ve görme yeteneğini iyileştirmek için iyidir. Bu nedenle, karaciğer meridyenindeki rüzgar ısısından kaynaklanan kırmızı ve şişmiş gözleri veya çoğunlukla dut yaprakları, Çin tarçını tohumları ve yılan otu içeren karaciğer ateşinin yükselişini tedavi etmek için kullanılabilir. Rüzgarı rahatlatmak, karaciğeri temizlemek ve görme yeteneğini iyileştirmek için aynı amaçla kullanılabilir; karaciğer ve böbrek yetersizse, gözler soluk ve sönüktür ve genellikle karaciğeri, böbreği besleyebilen ve yin fayda sağlayabilen Qiju Dihuang Wan gibi wolfberry, rehmannia glutinosa ve cornus ile aynı amaçla kullanılır. Görmeyi geliştirmenin gücü. Modern tıp tarafından kanıtlanmış olan krizantem, adenin, kolin, stakidrin vb. Gibi etkili kimyasal bileşenler içerir. Krizantemden ekstrakte edilen uçucu yağ, krizantem keton, borneol, bornil asetat vb. İçerir. Farmakolojik deneyler, Baiju kaynatmasının Shigella Songi, Proteus, Typhoid, Paratyphi, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli ve Vibrio cholerae üzerinde önleyici etkilere sahip olduğunu kanıtlamıştır. Düzenli krizantem kaynatma kullanımı, koroner kalbi önemli ölçüde genişletebilir ve koroner akışı artırabilir, serum sterollerini ve trigliseridleri azaltabilir ve anjinayı önlemek için kan basıncını düşürebilir. Beyaz krizantem aynı zamanda çayın yerine kullanılabilir ve rengi, kokusu ve tadı Longjing çayınınki kadar iyidir. Düzenli kullanım, kılcal direnci artırabilir, kılcal geçirgenliği engelleyebilir ve anti-enflamatuar ve fiziksel bir etki oynayabilir. Güney eyaletleri ile Hong Kong ve Makao, ısıyı azaltmak için serinletici bir içecek olarak beyaz krizantem kullanmayı severler. 2. Alıç cildi besleyebilir ve kilo verebilir. Kadınların kilo verme tabletleri olan alıç, C vitamini, karoten ve serbest radikallerin oluşumunu engelleyebilen ve azaltabilen diğer maddeleri içerir, vücudun bağışıklığını artırabilir, yaşlanma karşıtı ve kanser karşıtı etkilere sahiptir; kadınlar daha fazla alıç yer. Vücut yağını ortadan kaldırabilir ve yağ emilimini azaltabilir.Güzelliği seven kadınlar için güzelleştirme ve zayıflama etkisini sağlayabilir. Alıç kan basıncını, lipitleri, antioksidanları azaltabilir, bağışıklığı artırabilir, gastrointestinal sistemdeki zararlı bakterileri yok edebilir, vb. Karaciğer kanserini de önleyebilir. Karaciğeri yağlı olan erkeklerin karaciğeri beslemesi ve koruması gerekir, alıç ilk tercihtir. Alıç, sindirime yardımcı olabilir, karaciğeri besleyebilir ve yağı giderebilir. Alıç, serum kolesterolünü ve trigliseridleri önemli ölçüde azaltabilir, aterosklerozu etkili bir şekilde önleyebilir ve tedavi edebilir; Alıç ayrıca miyokardiyal kasılmayı artırabilir, kalp debisini artırabilir, koroner kan damarlarını genişletebilir, koroner kan akışını artırabilir ve miyokardiyal oksijen tüketimini azaltabilir. Kalbi güçlendirmek ve anjina pektorisi önlemek için. Ek olarak, alıçtaki toplam flavonoidler kan damarlarını genişletebilir ve kan basıncını kalıcı olarak düşürebilir. Alıç, kan dolaşımını teşvik etme ve kan stazını giderme etkisine sahiptir ve kan staz dismenoresi olan hastalar için iyi bir gıda terapisidir. Kan staz dismenoresi olan hastalarda genellikle adetin ilk ila 2 günü veya 1 ila 2 günü alt karın ağrısı görülür. Adet kanı düzgün bir şekilde boşaltıldığında ağrı yavaş yavaş azalır veya kaybolur ve adet kanı koyu renkli kan pıhtıları ile olur. Alıçın olgun meyvesi çiğ olarak veya sarı kavurma ile kızartılarak ilaç olarak kullanılabilir. Alıç meyvesi, şekerlenmiş alıç, meyve kabuğu, alıç kekleri ve alıç kekleri gibi tatlı ve ekşi yiyeceklerin imalatında yaygın olarak kullanılmaktadır. 3. Yeşil çayın içerdiği antioksidanlar yaşlanmaya direnmeye yardımcı olur. İnsan vücudunun metabolizma süreci nedeniyle aşırı okside olursa çok sayıda serbest radikal üretecektir, bu da yaşlanması kolaydır ve hücre hasarına da neden olabilir. SOD (süperoksit orantısızlığı), fazla serbest radikalleri etkin bir şekilde ortadan kaldırabilen ve serbest radikallerin insan vücuduna zarar vermesini önleyebilen bir serbest radikal temizleyicidir. Yeşil çaydaki kateşinler, SOD aktivitesini önemli ölçüde artırabilir ve serbest radikalleri temizleyebilir.

Yeşil fasulye çorbası

Çince wolfberry zambak mung fasulyesi lapası