Mikrodalga kahvaltısı: mevsim sebzeleri ile küçük bir kase yumurtalı muhallebi (1 yumurta) - Yemeği
1 yeşil sarımsak (kanola yaprakları da iyidir), 1 domates ve 1 yumurta hazırlayın.
Yumurtaları küçük bir kasede çırpın, domatesleri ve yeşil sarımsakları doğrayın, sadece bir kaşık alın çünkü sadece 1 yumurta kaldığından çok fazla koymanıza gerek kalmaz.
En kritik adım ılık su, ılık su, ılık su kullanmak ve önemli şeyleri üç kez anlatmaktır. Önce bir yumurta kabına domates ve yeşil sarımsak yapraklarını dökün, biraz tuz ve tavuk özü ekleyin, çubuklarla iyice karıştırın, ardından yemek çubuklarıyla iyice karıştırarak ılık su dökün.Yumurtanın suya oranı damak tadınıza göre yaklaşık 1: 1 ila 1: 1.3'tür , Daha fazla su, daha yumuşak.
Kapağı örtün ve 2 dakika yüksek ateşte mikrodalgaya koyun veya streç filmle örtün ve ardından bir kürdan ile birkaç delik açın.
Üzerine birkaç damla susam yağı ve buharda pişirilmiş balık soya sosu serpin ve yemeye başlayın ( )
İşte bir yandan görünüm.
