Yağsız, az şekerli, süper sağlıklı muz, kakao, tam buğday ekmeği - Yemeği
Tam buğday ve muz kakao aroması denemeye değer Bunu egzersiz yaparken kendime atıştırmalık veya hızlı bir kahvaltı olarak yapardım. Artık egzersiz yapmasam da, önceki yeme alışkanlıklarımı hala koruyorum. Reçete 6 adettir, daha fazlasına ihtiyacınız olursa ikiye katlayabilirsiniz! Yağsız (düşük şekerli) ve şekersiz kepekli buğdayın tarifi o kadar da zor olmamalı! Tarife düşük not vermeyin! Tarifi istediğiniz gibi değiştirmeyin ve tarife düşük bir puan vermeyin! Operasyon yöntemi gerçekten basit muz 2 parça Yumurta 1 parça Kabartma tozu 4 gram Kepekli un 100 gram Toz şeker (ağzı hafifletmek isterseniz tek başına bırakabilir veya miktarını azaltabilirsiniz) 15 gram kakao tozu 15 gram Vanilya özü Sadece birkaç damla, kokuyu artırmak için gitmesine izin vermenize gerek yok tuz 0,3 g (tatlılığı vurgulayın, bırakmayın) Hindistan cevizi garnitürü (tadı artırmak için kuru üzüm veya kuru kızılcık kullanılabilir) İhtiyacın yok, eklersen daha güzel kokacak!
Sıkıştırılmış muza yumurta, şeker ve tuz ekleyin (Bu adımda hayranların arasına girdim ve sonra hatırladım ve fotoğraf çekmeyi unuttum
Ön ısıtma fırını 180 ° Kepekli un, kabartma tozu, kakao tozu eklenene kadar iyice karıştırın ve iyice karıştırın.
Dekorasyon için hindistan cevizi ezmesi serpilmiş dağıtılmış kek kapları (kar yağıyor ) 180 ° fırına 25 dakika koyun
Çok basit bir atıştırmalık tamamlandı!
Ortası oldukça ıslak, boğulma değil
