Brokoli
250 g
Mısır taneleri
100 gram
Takviyeler, yağ, tuz, tavuk özü, doğru miktarda Brokoli mısır ile nasıl karıştırılır 1 Küçük brokoli çiçeklerini yırtın ve yıkayın 2 Doğranmış yeşil soğan ve sarımsağı 3 Brokoliyi haşlayın 4 Tavaya biraz yağ koyun, arpacık soğanı ve sarımsak soteleyin 5 Beyazlatılmış brokoliyi yüksek ısıya ekleyin ve kızartın 6 Mısır tanelerini ekleyin ve kızartmaya devam edin, tuz ekleyin, tavuk özü ekleyin 7 Kızartmayı birkaç kez karıştırmaya devam edin,