Kereviz Stir-Fried Baharatlı Kuru Fasulye - Yemeği
Kerevizin etkinliği ve rolü 1. Pinggan ve kan basıncını düşürme Sebzeler, karaciğeri sakinleştirebilen ve kan basıncını düşürebilen asidik antihipertansif bileşenler içerir. 2. Sinirlerinizi sakinleştirin ve yatıştırın Daha fazla kereviz yemek, ruh halinizi yatıştırmak, sinirliliği ortadan kaldırmak ve zihni sakinleştirmek için iyidir. 3. Anti-kanser ve anti-kanser Bağırsak sindirimi yoluyla bir lignin veya bağırsak yağı maddesi üretir Bu tür bir madde, bağırsak bakterilerinin ürettiği kanserojenleri yüksek konsantrasyonlarda inhibe edebilen bir antioksidandır. Ayrıca bağırsakta dışkının operasyon süresini hızlandırabilir, kolon kanserini önlemek için kanserojenlerle kolon mukozasının temasını azaltabilir. 4. Kanı besler ve eksikliği besler Kereviz, kadınların adet kan kaybını destekleyebilen, soluk, kuru cilt ve kasvetli ten rengini önlemek için yiyen ve gözleri parlak, saçları siyah ve parlak hale getirebilen yüksek demir içeriği içerir. 5. Isı ve detoksifikasyon yapın İlkbaharda kuru havalarda, insanlar genellikle ağız kuruluğu, nefessizlik, üzüntü ve fiziksel rahatsızlık hissederler. Genellikle kereviz yemek ısıyı gidermeye, detoksifiye etmeye ve vücudu güçlendirmeye yardımcı olabilir. Aşırı sinirlilik, sert cilt, sık uykusuzluk ve baş ağrısı olan kişiler daha uygun şekilde yemek yiyebilirler. kereviz 2 parça Kurutulmuş baharatlı 2 parça Acı biber Doğru miktar Sarımsak 2 yaprak sıvı yağ Doğru miktar
Kuru, kuru temizleme ve nemi kontrol etme
Yıkanmış kereviz
İnce dilimlenmiş
Bölümlere ayırın
Kullanım için direği ve yaprağı ayırmayı unutmayın.
Kıyılmış sarımsak
Biber dilimleri
Önce aromayı kızartmak için sarımsak, kereviz çubukları ve biberler ekleyin, uygun şekilde biraz tuz ekleyin
Sonra kereviz yapraklarını koyun.
Kurutulmuş kokulu dilimleri ekleyin
Eşit şekilde karıştırın ve uygun miktarda tuz ve çiğ soya sosu ekleyin
Soslu dana eti
önceki
