Ultra düşük kalorili ~ tofu muzlu kek [yağ / un / şeker yok] - Yemeği
Yumuşak tofu 60g 1 muz Anında yulaf ezmesi 30g 10 ml süt 1 yumurta Alüminyum içermeyen kabartma tozu 3g
Muzu püre haline getirin
Tofu, mutfak havlusu kağıdı ile basıldıktan sonra, daha sonra kullanmak üzere bir püre haline getirin.
Yumurtaları çırpın (onları dövmenize gerek yok)
Tüm malzemeleri bir araya getirin, iyice karıştırın ve son olarak kabartma tozunu koyun.
Fırını önceden 180 ° C'ye ısıtırken kek hamurunu kalıba dökün Fırını önceden ısıttıktan sonra keki 180 ° C'de 15 dakika pişirin Bitti ~
