Hindistan Cevizi Kokulu Siyah Pirinç ve Yapışkan Pirinç - Yemeği
"Siyah pirinç, protein, yağ, karbonhidratlar, B vitaminleri, E vitamini, kalsiyum, fosfor, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve diğer besinler içerir. Besinler açısından zengindir. Siyah pirinç bir çeşit ilaç ve besindir. Çift kullanımlık pirinç kaliteli, lezzetli, çok kokulu ve saftır.Yenilebilir değeri yüksektir.Yulaf lapası pişirmenin yanı sıra çeşitli besleyici yiyecekler ve şaraplar yapmak için de kullanılabilir.Modern tıp, daha fazla siyah pirinç yemenin meze, besin ve dalak olduğunu doğrulamıştır. Karaciğeri ısıtır, görme yeteneğini iyileştirir ve kan dolaşımını teşvik eder, özü yumuşatır ve yeniler, genç gri saçlar, kadınların doğum sonrası zayıflığı, hastalık sonrası fiziksel güçsüzlük, anemi ve böbrek yetmezliği üzerinde iyi bir besleyici etkiye sahiptir. Siyah pirinç daha fazla diyet lifi içerir ve nişastayı sindirir Hız nispeten yavaştır ve kan şekeri endeksi sadece 55'tir (beyaz pirinç 87'dir). Bu nedenle, siyah pirinç yemek beyaz pirinç yemek gibi şiddetli kan şekeri dalgalanmalarına neden olmaz.Ayrıca, siyah pirinçteki potasyum, magnezyum ve diğer mineraller de kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur Kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalık riskini azaltın, bu nedenle diyabet ve kardiyovasküler hastalığı olan kişiler diyetlerinin bir parçası olarak siyah pirinç tüketebilirler. Jiangmi olarak da adlandırılan yapışkan pirinç, bir pirinç türüdür ve genellikle zongzi veya yulaf lapası yapmak için kullanılır. Geleneksel Çin tıbbı tadı tatlı ve doğası gereği sıcak olduğuna inanır.Vücudun doğruluğunu besleyebilir.Yedikten sonra tüm vücudu ısıtır, soğuğun ve beslenmenin önlenmesinde rol oynar.Kışın tüketime en uygun olanıdır. Yapışkan pirincin temel işlevi dalağı ve mideyi ısıtmaktır. Bu nedenle, dalak ve mide qi eksikliği ve sık ishal olan bazı kişiler çok iyi bir terapötik etkiye sahip olabilir. Yaşlılar için yapışkan pirinç pek çok rol oynayabilir, çünkü yapışkan pirinç kalsiyum açısından zengindir ve yaşlılar osteoporozdan muzdariptir, bu nedenle daha yapışkan pirinç yerseniz, yaşlıların kalsiyum takviyesi yapmasına ve önümüzdeki yıllarda insanları rahatlatmasına yardımcı olabilir. Osteoporozdan. İkinci olarak, yapışkan pirinç iyi bir afrodizyak etkiye sahiptir. Yapışkan pirinç, kalsiyum, magnezyum ve fosfor eser elementleri bakımından zengindir.Isıtma, güçlendirme ve yenilenme için uygun bir besindir.Bu nedenle iktidarsızlığa ihtiyacı olan erkekler daha yapışkan pirinç yiyebilirler. Son olarak, yapışkan pirinç çok fazla besin içerdiğinden, özellikle yapışkan pirinç sıcak bir besindir, bağırsakların ve midenin yetersizliğini giderebilir ve vücut için yorgunluğu önleyebilir, böylece genellikle daha yapışkan pirinç yiyebilirsiniz. " Malzemeler
- siyah pirinc 130 g
- Yapışkan pirinç 130 g
- Su Doğru miktar
- Hindistan cevizi Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- buhar Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Hazırlık malzemeleri
-
2 Pirinç ve siyah pirinci yıkayın
-
3 Bir pirinç pişiricisine koyun, uygun miktarda su ekleyin ve pirinci buharda pişirmek için kullanılan su miktarı yeterlidir
-
4 Pişirme düğmesini seçin
-
5 Bir kaseye koyun ve üzerine uygun miktarda hindistan cevizi ezmesi serpin
-
6 bitmiş ürün
-
7 bitmiş ürün
