Zümrüt Etli Omlet - Yemeği
Ana malzemeler
- Arpacık soğanı 10 gram
- zencefil 5 gram
- salatalık 2 parça
- Yumurta 2 parça
- Domuz eti dolgusu 150 gram
- Yipin Taze Soya Sosu 1 kaşık
- şeker 0,5 kaşık
- istiridye sosu 0,5 kaşık
- tuz 0,5 kaşık
- MSG 0.3 kaşık
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- ileri Zorluk
-
Taze soya sosu, istiridye sosu, şeker, tuz ve MSG ürünü olan taze soğan ve zencefil ile taze domuz dolması eklenir.
-
2 Baharatı domuz dolgusunda karıştırın ve yaklaşık bir saat pişirin
-
3 yumurtaları çırpın, biraz yağ ve nişasta ekleyin ve iyice karıştırın
-
Yapışmaz tavaya doğru miktarda yağı dökün ve yumurta sıvısını kızartın
-
Daha sonra kullanmak için kreplere yayılmış 5 yumurta
-
Yumurta krepinin bir tarafına uygun miktarda kaynayan domuz dolgusu koyun
-
7 Omlet, mümkün olduğunca sıkı bir şekilde içten domuz eti dolgusu ile sarılır
-
8 Domuz eti yumurta ruloları sırayla sarılır ve buharlama sırasında deforme olmayacak ve tadı etkilemeyecek şekilde plastik bir örtü ile sarılır.
-
Domuz yumurtalarını bir buharlı tencereye koyun ve 8 dakika buharda pişirin
-
10 Buharda pişirilmiş domuz omleti çok cezbedici
-
11Hıyarı yıkayın ve suyu boşaltın, uzun dilimler halinde dilimlemek için aleti kullanın.
-
Tabağa yerleştirilmiş 12 iyi salatalık dilimi
-
13 Buharda pişirilmiş domuz omletini çıkarın, streç filmi çıkarın ve soğutun ve yaklaşık 4 cm'lik parçalar halinde kesin.
-
Tabağa yerleştirilmiş 14 dilimlenmiş domuz böreği
-
15 Dekorasyon için üstüne biraz siyah susam serpebilir ve daha güzel kokulu tadabilirsiniz.
-
16 Zümrüt Etli Omlet hem besleyici hem de güzel ziyafetler için iyi bir yemektir
-
17 yaşlılar ve çocuklar için besleyici bir öğündür
İpuçları
Domuz etinin etkinliği ve rolü bağışıklığı güçlendirir ve hafızayı geliştirir Domuz eti yüksek kaliteli protein açısından zengindir ve bağışıklığı ve hafızayı etkili bir şekilde artırabilen temel amino asitleri içerir. Demir emilimini teşvik edin Domuz eti, insan kanındaki kırmızı kan hücrelerinin üretimi ve fonksiyonel bakımı için gerekli olan demir açısından zengindir; bu, insan vücuduna hem ve sistein sağlayabilir ve demir eksikliği anemisini etkili bir şekilde iyileştirebilir. Besin açısından zengin domuz eti protein, yağ, karbonhidratlar, kalsiyum, demir ve besleyici bir ürün olan diğer bileşenler açısından zengindir. Nemlendirici domuz çorbası içmek, yetersiz vücut sıvısının neden olduğu sinirlilik, kuru öksürük, kabızlık ve distosiyi hızla yenileyebilir. Cep sandviç
Sonraki
