Runchang üç siyah pirinç ezmesi - Yemeği
"Kepekli tahıllar için son tarif, kabızlık önleyici reçete. Bu büyük bir sorun gibi görünüyor. Tüm dünya detoks istiyor. Detoksifikasyon çok önemli. Yukarıya bakınca ikiden fazlası yok: Daha fazla meyve ve sebze yiyin. İri taneler diyet lifi açısından zengindir ve bağırsak peristalsisini teşvik eder; bağırsakları yağlamak için yağlı yiyecekleri uygun şekilde yiyin Bu pirinç ezmesi bu iki kritere uyar. Siyah pirinç, çavdar, siyah susam, birlikte siyah, rengi gerçekten yeterince derin. " Malzemeler
- siyah pirinc 30 g
- Çavdar 20 gram
- Arpa 20 gram
- Kara Susam 30 g
- Hünnap 2 parça
- Su 1500 ml
- Orijinal Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: 30 gr siyah pirinç, 20 gr çavdar, 20 gr arpa, 30 gr siyah susam, 2 hünnap, 1500 ml su
-
2 Arpa, susam, siyah pirinç, çavdar, yıkama ve kontrol suyu,
-
3 Bir kaseye dökün, su ekleyin ve saçlar yükselene kadar bekletin.
-
4 Hünnabı yıkayın, çukuru çıkarın ve küçük küpler halinde kesin.
-
5 Filtre bezini filtre çerçevesine koyun ve tofu makinesi çırpma kovasına koyun.
-
6 Tüm malzemeleri dökün,
-
7 Su ekleyin.
-
8 kapağı kapatın,
-
9 Tabana koyun ve kart iyi durumda.
-
10 Soya sütü işlevini başlatın.
-
11 Dayaktan sonra çırpma kovasını çıkarın
-
12 ortaya çıkarmak,
-
13 Filtre çerçevesini çıkarın ve çamuru karıştırın,
-
14 dökün
