Bagetler iyi bir şeydir! Aslında, deriyi ve tavuk göğsünü yememenin kalorileri hemen hemen aynıdır ~ yağ azaltma döneminde yemeye çok uygundur veya tadı değiştirmek için tavuk göğsü kullanılır ~ tadı gerçekten tavuk göğsünden çok daha yüksektir! Yağ azaltma döneminde tavuk butları yemeyi çok seviyorum. Sık sık onları kaynatıyorum ve taze saklama poşetine koyup donduruyorum.Gerektiğinde eritmek ve ısıtmak için bir gün dışarı çıkarın ~ protein kaynağını dakikalar içinde çözün ~ Bu kavrulmuş tavuk baget de favorilerimden biri. Bunu sık sık yemek hazırlamak için kullanıyorum ~ Nedenini bilmiyorum. Bence ızgara tavuk budu yemek hazırlamak için daha güzel kokulu. Bu sefer yarım bir baget bacak yelpazesi seçtim, büyük bagetler de kullanabilirsin, böylece basit bir kız doğru olsun. Onu parçalara ayırmam ve yemem gerekiyor ~ Yemek hazırlarsan, bunu kendi başına boşaltmak için kullanabilirsin ~ Tavuk bacağı Sadece 2 Soğan Kıyılmış Sarımsak Soya Sosu Soya Sosu Ketçap Pişirme Şarap İstiridye Sosu Siyah ve Beyaz Biber Tuzu Kimyon Biber Tozu Doğru miktar Patates Doğru miktarda kesimli ocak bloğu
Malzeme toplama
Fazla yağı alın ve suyu bir kağıt havluyla kurulayın (daha iyi tadı için küçük gözleri delmek için bir kürdan kullanabilirsiniz)
Tüm baharatları poşete koyun ve tavuk butları ile iyice karıştırın, bir gece buzdolabına koyun (gece boyunca önerilir veya sabah marine edip gece yemek yiyin)
Ertesi gün çıkarıp ızgaraya koydum, biraz patates kestim çünkü tavuk soslu fırında patates kokusunu gerçekten çok seviyorum! (Patates ocak küplerinde zeytinyağı, hafif tuz ve karabiber kullanın, alın yeter)
Baharatta tavuk uyluklarının üzerine bir kat kuru malzeme serpiştirdim
Fırını 220 derecede önceden ısıtın
Önceden ısıtılmış 220 derece fırının ortasına 30 dakika koyun.
Derideki yağın aktığını görebiliyor musunuz? Hahahahaha, süper açgözlü, bu zamana kadar ev koku dolu!
Kavrulmuş kabuğun görünümü ~ Süper kokulu görünüyor!
Bitmiş cilt yumuşak ve kavrulmuş, sos ise süper sulu ve yumuşaktır! Patatesler de yandı! Karma ber de getir! Kesinlikle!
-
- Gece pazarında sipariş edilmesi gereken yemeklerden biri olan teneke folyo nektar tozu!
-
- Vegan pizza rehberi
-
- Sarımsaklı enoki mantarlı ızgara karides (fırın)
-
- Fırında pişirmeye gerek yok Bir defalık başarılı mango Xuemei NiangYumuşak yapışkan Q çok lezzetlidir.
-
- Elektrikli ızgara kuzu şiş (ev tipi fırın versiyonu)
-
- Çıtır Ballı Kapkekler (Gabik Fırını)
-
- Kuru deniz pirinci karnabahar
-
- Kabak lapası
-
- Kestane, kırmızı hurma ve darı lapası
-
- Mikrodalga Muzlu Kek
-
- Yakıt tasarruflu ve lezzetli mikrodalga patlıcan
-
- Mikrodalgada on dakika köri balık topları
