Havalı fritöz kavrulmuş tatlı patates - Yemeği
"Tatlı patatesin tadı tatlı ve lezzetli, diyet lifi, karbonhidratlar, karoten, çoklu vitaminler ve potasyum, magnezyum, bakır, kalsiyum ve selenyum gibi vücudun ihtiyaç duyduğu ondan fazla eser element bakımından zengin. Çeşitli besinler sağlar. Tatlı patatesler çok miktarda diyet lifi içerdiğinden bağırsakları uyarabilir, peristalsisi artırabilir ve bariz müshil detoksifikasyon etkilerine sahiptir. Düşük kalorili ve düşük yağ içeriğine sahiptir, bu da tam bir rol oynayabilir. Temel besin olarak yenildiğinde, diğer yiyecekleri etkili bir şekilde azaltabilir. Yutun, şekerlerin yağa dönüşmesini önleyin ve kilo verme hedefine ulaşın. Kış geldi ve tatlı patatesler sokağın her yerinde güzel kokuyor. Ayrıca evde tatlı ve yumuşak tatlı patates pişirebilir, gelip görebiliriz. " Malzemeler
- tatlı patates 3 adet
- Tatlılık Damak zevki
- ızgara Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tatlı patatesleri yıkayın ve fritözün sepetine koyun.
-
2 Ön ısıtma yapmadan sepeti fritözün içine itin
-
3200 dereceyi doğrudan ayarlayın
-
435 dakika
-
5 Süre dolduğunda sepeti çekip çıkarın, yüzeyden pişip pişmediğini anlayamazsınız
-
6 Çubuklarla kolayca delinebilir ve pişirilebilir! Sık sık yapma tecrübeniz varsa yemek çubuklarına ihtiyacınız yoktur
-
7 tatlı ve yumuşak
-
8 İnce cilt, hiç israf yok
