Kıymalı Lif Kabağı - Yemeği
"Piyasadaki lif kabağı piyasada. Kavun yiyin, ısıyı giderin, toksinlerden arındırın ve şişliği azaltın. Yazın olmazsa olmazıdır. Kıyma ile basit ve lezzetlidir." Malzemeler
- Yağsız domuz eti 3 kuyruk
- Lif kabağı Bir
- Sarımsak 3 yaprak
- Arpacık Nigen
- Soya sosu Kaşık dolusu
- soya sosu Yarım kaşık
- tuz bir miktar
- Tavuk Özü bir miktar
- Salata yağı Yarım kaşık
- nişasta Yarım kaşık
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Lif kabını soyun, ince dilimler halinde kesin, daha sonra kullanmak için hafif tuzlu suya batırın. Hafif tuzlu suya batırmak lif kabuğunun kararmasını ve oksitlenmesini önleyebilir.
-
2 avuç yağlı ve yağsız domuz eti. Çok katmanlı granüllere biraz tuz, nişasta ve salata yağı ekleyin, eşit şekilde fırçalayın ve on dakika bekletin.
-
3 Kap yağı, salata yağı ekleyin. Eti ekleyin ve eşit şekilde kızartın.
-
Soya fasulyesi ezmesini ve hafif soya sosunu ekleyin. Kızartmaya devam edin.
-
5 Kıymayı biraz kuru kızartın. Doğru miktarda tavuk özü ekleyin. Tencereyi başlatın ve bir kenara koyun.
-
6 tencere temiz yıkanır. Salata yağı ve sarımsak ekleyin. Arpacık soğanı lif kabına koyun. Eşit şekilde kızartın.
-
7 Lif kabını yumuşayıncaya ve sulu hale gelene kadar kızartın.
-
8 Kızartılmış kıyma koyun ve eşit şekilde karıştırın.
-
9 lezzetli yemek.
