g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Etoburların mutluluğu! (Ketojenik keto) Düşük karbonhidratlı insanlar tatlı ve baharatlı kömürde kavrulmuş domuz göbeği - Yemeği

Barbekü için baharat sadece karabiber ve tuz olabilir mi? Düşük karbonlu ketojenik domuz göbeği yemenin yeni bir yolunu açın! Monoton tadı geliştirin Ara sıra açgözlüyü çöz! Derili domuz göbeği (barbekü için büyük dilimler halinde kesin) Tercihime göre miktarım bir kurnazdan fazla görünüyor Taze soğan, zencefil, sarımsak (eti marine etmek için büyük parçalar halinde kesilmiş) Doğru miktar Saf kurutulmuş biber tozu (lütfen ipuçlarına bakın) Doğru miktar "Sanbujia" marka hafif soya sosu (lütfen ipuçlarına bakın) + su 50ml 20ml Eritritol 10 gram Sızma zeytinyağı Kadar eklemeye çalışın Mantar ve Karides Kabuğu Tozu Doğru miktar Taze tutma çantası İki Tek kullanımlık eldivenler Bir çift

"Sanbujia" marka hafif soya sosu ve eritritol tencereye karıştırılır, şeker alkolünü tamamen eritmek için ısıtılır ve daha sonra kullanmak üzere bir kenara bırakılır.

Eti geniş bir leğene koyun, yeşil soğanı, zencefili, sarımsağı, kuru kırmızı biber tozunu, shiitake ve karides kabuğu tozunu ve zeytinyağını ekleyin.Sosun etin üzerine eşit şekilde kaplanması için ete tam bir masaj yapın; önceki adım karıştırılır Sıvı soğuduktan sonra, her seferinde et ve sosu iyice karıştırmanız gerektiğinde, etin sosu emebilmesi için gruplar halinde dökün; bu, yoğurmayı bitirmek için yeterlidir.

Eti taze saklama poşetine koyun ve bir gece bekletmek için buzdolabına koyun; ertesi gün çıkardıktan sonra soğanı, zencefili ve sarımsağı temizleyin, eti bir fırın tepsisine koyun, altına folyo folyo koyun ve 210 ° sıcaklıkta fırının ortasına koyun. , Önce 20 dakika pişirin; sonra fırının üst tabakasına koyun, üst ve alt sıcaklık 180 ° 'dir, pişirme on dakikadan daha kısa sürede tamamlanır.