Takviyeler, susam yağı, tuz, sirke, sarımsak, şeker, hafif soya sosu
Gümüş filizler nasıl yapılır mor lahana 1 Ham maddeleri hazırlayın ve mor lahanayı on dakikadan fazla hafif tuzlu suda bekletin.
2 Tencereyi kaldırın ve suyu kaynatın Su kaynayınca tencerede fasulye filizlerini kaynatın ve fasulye filizlerini çıkarın Fasulye filizi çabuk pişecek, su kaynadıktan sonra yirmi saniye daha sürecektir.
3 İpek halinde kesilmiş ıslatılmış mor lahana
4 dilim sarımsak
5 Beyazlatılmış fasulye filizi çok soğuk ve sarımsak dilimleri ile mor lahana kasesine koyun.
