Beş Dakikalık Canlılık Kahvaltı Muz Yulaf Ezmesi - Yemeği
"Her sabah işe acelem geliyor ve lezzetli bir kahvaltı yapacak vaktim yok, ancak dışarıda yemek yemek istemiyorum. O zaman beş dakika içinde sıcak ve hijyenik bir kahvaltı yapmanın bir yolu var, bunu yapmak için mikrodalga fırın kullanın. Bir kase ılık ve besleyici yulaf ezmesi. Yedikten sonra, gün boyunca tazelenmeniz ve enerji dolu olmanız garanti. " Malzemeler
- Quaker Yulaf Ezmesi Doğru miktar
- Süt Doğru miktar
- muz Bir
- Kurutulmuş kızılcık Doğru miktar
- bal Bir kaşık dolusu
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Quaker hızlı pişirilen yulaf ezmesi, kurutulmuş yaban mersini, bir muz, 250 ml süt, uygun miktarda bal ve bir cam kase hazırlayın.
-
Muzu dilimlere ayır. 3/4 muz alın ve bir cam kasede ezin.
-
31/4 muz dilimini süslemeye hazır olarak bırakın.
-
4 Kaseye uygun miktarda yulaf ezmesi ekleyin.
-
5 Sütü dökün ve iyice karıştırın.
-
6 Mikrodalga fırında orta-yüksek ısıda 1 dakika ısıtın.
-
7 Kalan 1/4 muz dilimlerini ve kuru yaban mersini yulaf ezmesinin üzerine yayın. (Kurutulmuş yaban mersini sevmiyorsanız, badem veya diğer kuruyemişlere geçebilirsiniz)
-
8 Sonunda bir kaşık bal dökün ve hızlı bir yulaf ezmesi tamamlayın!
Yulaf lapası
önceki
