"Sağlığın korunması açısından bakıldığında, korunmuş yumurta ve yağsız et lapası qi'yi besler, yin'i besler, kanı besler ve sıvıları besler, ancak bir yemek olarak en çok önemsediğim şey tadın zevkidir. Sıradan pirinç lapası yemeye ve korunmuş yumurtaların tadını değiştirmeye alışkınım. Yulaf lapasının tazeliği sizi tatmin edecek ~ " Malzemeler
- Beyaz pirinç Doğru miktar
- korunmuş yumurta 2 parça
- sebzeler Doğru miktar
- Yağsız et Doğru miktar
Aksesuarlar
- tuz Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Beyaz pirinç, korunmuş iki yumurta ve yeşil sebze hazırlayın
- 2 yağsız eti doğrayın, korunmuş yumurtayı küçük parçalara ayırın ve yeşil sebzeleri küçük parçalar halinde kesin
- Beyaz pirinci saatte iki çeyrek haşlayın, dilimlenmiş yumurta ve yağsız eti ekleyin
- 4Son olarak yeşil sebzeleri, istiridye sosunu ve tuzu ekleyin Evde pastırma çorbası var, iki yemek kaşığı ekleyin, tadı daha güzel
İpuçları
Korunmuş yumurtaların kırılması kolaydır, bu nedenle keserken bıçağı nemlendirmek daha uygundur ve yağsız et yerine kurutulmuş karides konulabilir Tadı da harika.
-
- Kış Kavun Buharda Mantarlı Köfte
-
- #hafif yemek kralı#maş fasulyesi lilyum çorbası
-
- [Yağı azaltılmış fast food] Tavada kızartılmış kuşkonmaz ve karides topları
-
- Altın ve Gümüş Sidney Çorbası
-
- Kaya şekerli kaynatılmış yenidünya Öksürüğü giderin ve balgamı azaltın - bebek diyeti için ilk tercih
-
- Baiyu domuz ciğeri#dilin ucunda bahar şöleni#
-
- Shepherd's Purse and Pork Pies - Dalağı canlandırın, görme yeteneğinizi geliştirin ve suyu teşvik edin
-
- Ispanaklı ve Mantarlı Domuz Congee
-
- Beş renkli yulaf lapası
-
- Tarak Unagi Congee
-
- Bacon ile Kızarmış Bakla
-
- Tempeh ile tavada kızartılmış soya peyniri