g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Karışık mısır taneleri - Yemeği

"Mısır, iri taneli tahıllarda iyi bir sağlık ürünüdür ve insan sağlığı için oldukça faydalıdır: mısırdaki B6 vitamini, niasin ve diğer bileşenler, kabızlığı ve mide hastalığını önleyebilecek gastrointestinal peristaltizmi uyarma ve dışkı atılımını hızlandırma özelliklerine sahiptir. , Enterit, bağırsak kanseri, vb. Mısır, uzun ömür ve güzellik etkilerine sahip C vitamini, izomalto-oligosakkaritler vb. Bakımından zengindir. Mısır özü ucunda bulunan besinler vücudun metabolizmasını artırabilir ve sinir sistemini ayarlayabilir. Cildi hassas ve hassas hale getirebilir. Pürüzsüzlük, kırışıklık oluşumunu engeller ve geciktirir. Mısır, iştahı düzenleme, kan yağını düşürme ve serum kolesterolünü düşürme etkisine sahiptir. " Malzemeler

Konserve tatlı mısır 1 kutu
Jambonlu sosis 1
havuç Yarım kök
soğan Yarım

Aksesuarlar

sıvı yağ Doğru miktar
tuz bir miktar
Şeker 1/2 yemek kaşığı

Tatlılık Damak zevki
kızartmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 malzeme
2 doğranmış malzeme
3 Bir wokta yağı ısıtın, soğanları ekleyip soteleyin, havuçları ekleyin ve 1-2 dakika karıştırın
4 Jambonlu sosis, mısır taneleri, biraz tuz, biraz şeker ekleyin ve 1-2 dakika karıştırarak kızartın.
5 porsiyon