Malzemeler
Soya sütü
85 g
Yardımcı maddeler su 1200ml beyaz şeker uygun miktarda
Soya sütü nasıl yapılır 85 gram soya fasulyesi yıkandıktan sonra gece boyunca suda bekletin
2 Ertesi gün suyu boşaltın, soya fasulyesini mutfak robotuna dökün ve 1200 ml su ekleyin, soya fasulyesini ezmek için sarı düğmeye basın, ardından beyaz seviye 1'e basın ve birkaç dakika karıştırın
3 Bu karıştırılmış çiğ soya sütüdür
4 Fasulye tortularını filtrelemek için bir kalıntı süzgeci kullanın
5 Bu, filtrelenmiş fasulye tortusudur
6 Bu süzülmüş çiğ soya sütüdür
7 Çiğ soya sütünü tencereye dökün ve yüksek ateşte kaynatın, sonra kısık ateşte değiştirin ve 3-5 dakika pişirin (önce şekeri koymamaya dikkat edin); 3-5 kaynatıldığında ocağı kapatın ve şekeri koyun (kişisel damak tadınıza göre uygun miktarda şeker ekleyin) Sadece eşit şekilde karıştırın. Soya fasulyesi proteini protein açısından zengin ve kaliteli.İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu 8 temel amino asit (lizin vb. Dahil) bakımından zengindir.Protein tam fiyatına yakındır ve çocukların büyümesini ve gelişmesini teşvik edebilir. Ancak soya sütüne şeker eklenip kaynatıldığında, lizin ve şeker, çocukların sağlığını etkileyen zararlı bir madde olan fruktozil amino asitleri üretmek için belirli bir reaksiyona sahip olacaktır. Açıkçası soya sütü pişirilirken önce şeker eklenmemelidir. Şeker eklemenin doğru yolu, pişirildikten sonra soya sütünü bir kaseye veya bardağa dökmektir. Kase veya fincan sıcak olmadığında, çözünmesi için şeker ekleyin
-
- Zencefilli tavada kızartılmış lahana
-
- Kung Pao Kral Pleurotus
-
- Patlıcan ve Yumurtalı Erişte
-
- Yeşil soğan yağı lotus kök şeritleri
-
- Mısır Havuçlu Kemik Çorbası
-
- Batı Kırmızı Tava Çorbası
-
- Siyah fasulye lor
-
- Ağır cheesecake
-
- Başlangıç Acı Kabak Yumurtalı Kek-İlk Sürüm
-
- Domates ve Sebzeler Sıcak Pirinç
-
- Yeşil soğanlı krep
-
- Sarımsaklı Patlıcan
