çiğ biftek
500 g
Brokoli
200 g
Shiitake
90 g
Takviyeler: doğru miktarda yağ, doğru miktarda tuz, doğru miktarda istiridye sosu, doğru miktarda kızarmış domuz eti, doğru miktarda kimyon Mantar ve brokoli ile dana eti nasıl hazırlanır 1 Sığır eti dilimler halinde kesin ve şarap ve istiridye sosu ile marine edin 2 Brokoli ve mantarları yıkayın ve bir kenara koyun 3 Kızartılmış pirzolaları kaplayın 4 Tencereye yağ koyun, marine edilmiş dana eti ekleyin 5 Kızartılmış dana etini tabağa koyun 6 Bir tencereye su koyun ve kaynatın, brokoliyi ve shiitake mantarlarını haşlayın, suyu alın ve süzün 7 Brokoli ve mantarları dökün, zeytinyağı ve soya sosu gezdirin ve sığır etinin üzerine kimyon serpin