Portakallı Buharda Pişirilmiş Yumurta - Yemeği
"Portakaldaki zengin C vitamini vücudun direncini artırabilir, kılcal damarların elastikiyetini artırabilir ve kan kolesterolünü düşürebilir. Portakallarda bulunan selüloz ve pektin maddeleri bağırsak peristaltizmini artırabilir ve temizlemeye yardımcı olabilir. Bağırsaklar müshildir ve vücuttaki zararlı maddeler ortadan kaldırılır. Portakal kabuğu tatlı, acı ve sıcaktır ve mandalina kabuğuna göre daha iyi öksürük ve balgam giderici etkiye sahiptir. Soğuk algınlığı ve öksürük, iştahsızlık, göğüs ve karın ağrılarının tedavisinde iyi bir ilaçtır. " Malzemeler
- Göbekli portakal 2 parça
- Yumurta 2 parça
- Tatlı koku Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 göbek portakal 2 yumurta 2
-
2 Portakalları yıkayın, üstüne küçük bir parça kesin, portakalın etini oyup portakal suyunu sıkın.
-
3 Portakal suyunu yumurtalara ekleyin ve çırpın ve daha hassas hale getirmek için bir kez eleyin.
-
4 Yumurta sıvısını portakalın içine dökün ve bir kaseye koyun.
-
5 kare buharlı pişirici normal buharlama modunu seçer.Sıcaklık 100 ° C'ye ulaştığında, portakallı kaseyi buharlama tepsisine koyun, buharlayıcının ortasına koyun ve 15 dakika boyunca buharda pişirin.
-
6 Besleyici ve sağlıklı turuncu buharda pişirilmiş yumurta hazır.
