1. Malzemeleri hazırlayın
2. Lif kabını soyup parçalara ayırın ve tabağa koyun
3. Sarımsakları soyun ve kıyılmış sarımsağı kesin
4. Bir kase suyu ayarlayın, içine uygun miktarda soya sosu, şeker ve az miktarda tuz ekleyin ve iyice karıştırın
5. Tencereye az miktarda bitkisel yağ dökün ve kıyılmış sarımsağı soteleyin
6. Ayarlanmış meyve suyunu dökün
7. Lif kabağı üzerinde çiseleme
8. Buhar ızgarasına koyun ve 5 dakika yüksek ateşte buharlayın
9. Buharda Pişirilmiş Sarımsak Lif Kabağı
10. Sarımsak lif kabağı masaya servis edilebilir ~
11. Ailenin sevdiği ~
12. Gel de ye ~
13. Bitmiş çizim