Ispanaklı Çırpılmış Yumurta - Yemeği

Malzemeler

ıspanak

300 gram

Yumurta

2 parça

Aksesuarlar Ayçiçek yağı 25ml tuz 4g arpacık soğanı 6g zencefil 3g sarımsak uygun pişirme şarabı 10ml tavuk özü 2g

Ispanaklı omlet uygulaması 1 Önce ıspanağı toplayıp yıkayın.

2 İnç parçalar halinde kesin.

3 Aşırı ısıtılmış su ıspanaktaki oksalik asit içeriğini azaltabilir

4 Çıkarın ve bir kenara koyun.

5 Yumurtaları bir kaseye çırpın ve iyice karıştırın.

6 Tavaya biraz yağ dökün, yağı çırpılmış yumurta karışımına dökün ve kavurun.

7 Yumurta sıvısının katılaşıp oluşmasını bekleyin.

8 Tencerede biraz baz yağ bırakın, yeşil soğanı, zencefili ve sarımsağı% 60 ateşte ilave edip soteleyin.

9 Ispanağı dökün ve kavurun.

10 Çırpılmış yumurtaları ekleyin ve pişirme şarabını ekleyin.

11 Eşit şekilde karıştırın, tuz ve tavuk özü ilave edin, ardından servis edilebilir

12 Sağlıklı bir göz koruyucu yemek hazır ~ herkes gelip deneyin!

Brokoli frangipani
önceki
Ballı Karamelli Cevizli Turta
Sonraki
Lahana krep
Tavada kızartılmış kıyılmış domuz eti maydanoz ile
Mantar Dolması
Tatlı Patates Yeşil Fasulye Ezmesi ve Yapışkan Pirinç Keki
Lahana turşusu Tilapia
Sığır Eti Soba
Biber Yağlı Yeşil Soğanlı Kek
Kızarmış Taro Buharda Pişirilmiş Domuz Eti
Shiitake Domuz eti
Soslu Keçiboynuzu Tofu
Tavada Kızartılmış Domuz Eti ve Pirinç Beyazı
Yoğun Süt Soya Sütü Tepe Çörek

Copyleft gutx

To Top