Tatlı Patates Susamlı Kek - Yemeği
"Tatlı patates, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli besinleri içerir. Özellikle lizin bakımından zengindir, pirinç ve un ise lizin içermez. Ancak birçok kişi bunu fark etmedi. Bilimsel araştırmalara göre, Tatlı patates yemek insanları şişmanlatmaz. Aksine, tatlı patates ideal bir diyet besindir. Kalori içeriği çok düşüktür, normal pirince göre çok daha düşüktür, bu nedenle yedikten sonra şişmanlama konusunda endişelenmenize gerek yoktur, ancak kilo vermenize yardımcı olabilir. Tatlı patatesler ayrıca östrojene benzer bir madde içerir ve bu da insan cildinin korunmasında ve yaşlanmanın geciktirilmesinde belirli bir etkiye sahiptir. Çiğ tatlı patatesler gevrek ve tatlıdır, meyvelerin yerini alabilir; pişmiş yiyecekler tatlı ve yumuşaktır, ağızda yenir, kalpte tatlıdır. Temel gıda veya sebze olarak kullanılabilir. Buharda yemek yemenin, kaynatmanın, kızartmanın, kızartmanın ve kızartmanın birçok yolu vardır. Elde pişirildikten sonra sofrada bir lezzet haline gelebilir. " Malzemeler
- tatlı patates 750 gram
- Yapışkan pirinç unu 250 gram
- kırmızı fasulyeler 250 gram
- Beyaz şeker 180 gram
- susam Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Fasulyeleri önce düdüklü tencerede pişirin ve daha sonra kullanmak üzere soğumaya bırakın.
-
2Temiz bir şekilde yıkayın ve su ekleyin, su miktarı su miktarından azdır ve tatlı patatesler yaklaşık 20 dakikada pişecektir.
-
3 Tatlı patatesleri pişirin, soyun ve bir kaşıkla ezin, az miktarda şeker ve yapışkan pirinç unu ekleyin ve iyice karıştırın, ardından tatlı patatesleri ve yapışkan pirinç ununu karıştırın. . .
-
4 Küçük bir tuo tarafından toplanan erişteleri alın ve yuvarlak yapmak için iki elinizi de kullanın.Ağır pirinç topları yapar gibi ortasına küçük bir delik açın ve uygun miktarda kırmızı fasulye ezmesi koyun
-
5 Fasulye ezmesini sarın, yuvarlayın ve sıkın, susamlı bir tabağa koyun ve susamla batırın
-
6 Diğer tarafı çevirin ve susamla daldırın. . .
-
7 Yaptıktan sonra streç film üzerine koyun ve birlikte kızartın.
-
8 Yağı ısıtmak için tavaya koyun, tatlı patates keklerini yağa koyun ve kızartın, ocağı orta ateşe getirin ve yavaşça kızartın
-
9 Her iki tarafı da altın sarısı olana kadar kızartın, tavadan çıkacaktır
-
10 Vay canına! İçi yumuşak, dışı gevrek, tatlı ve mumsu tada sahip tatlı patates keki. .
