g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kocam sabahları kızarmış erişte yemek istedi, bu yüzden çiçek tarhından salatalıkları ve onun için kızarmış sosisleri topladı. Kurutulmuş erişte 400 g Kornişon 2 parça sosis 2 parça Sert haşlanmış yumurta 1 soya sosu Doğru miktar Yakıt tüketimi Doğru miktar

Aşama 1

Sadece bu malzemeler evde erişte kızartılabilir

Adım 2

Erişteleri iyice pişirmeyin, sadece soğuk su alın

Aşama 3

Malzemeleri parçalayın ve kızartın

4. adım

Erişteleri karıştırın, lezzetini arttırmak için soya sosu ve yağı ekledim

Adım 5

Erişte hafifçe çıtır olana kadar kızartın, ardından ocağı kapatın.

6. Adım

Kocama servis et

Kıyılmış biber ve yumurta ile tavada kızartılmış lif kabağı

Taji Tavada Kızarmış Karides

Mutlu Marine Yumurta + Yuba Kelp ile Kızarmış Domuz Kaburga

Tavada Kızartılmış Fasulye

[Yağ azaltma süresi] Yağsız ıspanaklı omlet

Sağlıklı ve besleyici kahvaltı

Tavuk göğsü marine edilmesi (Ba Na Na yağ azaltma programı)

Siçuan tarzı sarsıntılı tavuk göğsü gibi kilo veremeyen düşük kalorili atıştırmalıklar

Küçük balıklardan oluşan sağlıklı bir kahvaltı

Kola tavuk kanatlarının tembel versiyonu

Kilo verme tarifi: Tavuk göğsünü marine etmek için özel yöntemim

Muzlu Yoğurt