Tavada Kızartılmış Fasulye - Yemeği

Yemek sipariş edin ~ Biraz kıyma eklemek daha iyi olur ~ Yeşil fasulyeler Kurutulmuş biber Biber Sarımsak Yemeklik yağ Filizler tuz MSG

Aşama 1

Barbunya fasulyesinin eski tendonlarını çıkarın, yıkayın ve kurutun, tencereye yağ koyun, barbunya fasulyesini dökün ve barbunya fasulyesinin kabuğu hafif kırışana kadar kesin.

Adım 2

Bir tabağa koyun ~ kurutulmuş biberleri dilimlere ve sarımsak dilimleri halinde kesin.

Aşama 3

Tencereye küçük bir kaşık yağ koyun, bir koku oluşturmak için kızartmak için sarımsak dilimleri, kurutulmuş biber parçaları ve Çin biberini ekleyin.

4. adım

Daha sonra az önce kızartılmış taze fasulyeleri dökün, biraz filiz ekleyin, karıştırın, tuz ve monosodyum glutamat ekleyin ve yemeye başlayın. (Biraz kıyma veya başka bir şey eklemek daha iyi olur)
Mutlu Marine Yumurta + Yuba Kelp ile Kızarmış Domuz Kaburga
önceki
[Yağ azaltma süresi] Yağsız ıspanaklı omlet
Sonraki
Sağlıklı ve besleyici kahvaltı
Tavuk göğsü marine edilmesi (Ba Na Na yağ azaltma programı)
Siçuan tarzı sarsıntılı tavuk göğsü gibi kilo veremeyen düşük kalorili atıştırmalıklar
Küçük balıklardan oluşan sağlıklı bir kahvaltı
Kola tavuk kanatlarının tembel versiyonu
Kilo verme tarifi: Tavuk göğsünü marine etmek için özel yöntemim
Muzlu Yoğurt
Tam buğday ekmeği (şekersiz ve yağsız)
Ev yapımı yoğurt
30 dakikalık hızlı kahvaltı
Yağ azaltıcı yemeğimi kaydet
Gül kızarmış köfte
To Top