Kırmızı Hurma ve Siyah Fasulye Soya Sütü - Yemeği
"Hünnaptaki zengin besinler vücutta kan dolaşımını hızlandırabilir ve yeterli C vitamini fiziksel gelişimi destekleyebilir, fiziksel gücü güçlendirebilir ve yorgunluğu azaltabilir. Hünnap, anti-oksidasyon ve yaşlanmayı geciktirici etkileri olan E vitamini içerir. Ayrıca kadınların güzelliği ve güzelliği, menopoz sırasında sıcak basmaları ve terleme üzerinde tonik ve kontrol etkisi vardır. Siyah fasulye böbrekler için iyi bir üründür. Soya fasulyesi zihni sakinleştirebilir ve kalbi besleyebilir. Bu soya sütü özellikle menopozdaki kadınlar ve osteoporozlu insanlar için uygundur. Malzemeler
- Kara fasulye 80 g
- soya 30 g
- kırmızı randevular 10 g
- Su Doğru miktar
- kristal şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 gerekli malzemeleri hazırlayın
-
Siyah fasulyeyi, soya fasulyesini ve kırmızı hurmaları yıka, çekirdeklerini çıkar ve kırmızı hurmaları kes.
-
3 Fincana siyah fasulye ve soya fasulyesi ekleyin
-
4 kırmızı hurma eti ekleyin
-
5 Üst ve alt su seviyeleri arasına su ekleyin
-
6 kapağı kapatın
-
7 Soya sütü fonksiyonunu programın sonuna kadar başlatın
-
8 Soya sütünü dökün ve tadına biraz şeker ekleyin. Şekere uygun olmayanlar şekersiz ya da bal kullanabilir.
İpuçları
Aşırı balgam rutubeti, rutubeti ve sıcaklığı olan, karın doygunluğu olanlar kırmızı hurma ve siyah soya sütü yememelidir. Kronik böbrek hastalığı olan hastalar böbrek yetmezliği olduğunda bu tür soya sütü tüketmemelidir çünkü siyah fasulye böbrekler üzerindeki yükü artıracaktır. Limonlu buzlu çay
önceki
Kırmızı Hurma ve Siyah Soya Sütü
Sonraki
