Dragon Meyveli Yoğurt Shake - Yemeği
1. Kırmızı ejder meyvesindeki antosiyanin içeriği daha yüksektir. Antosiyanin, bariz etkisi olan bir tür antioksidandır.Antioksidasyon, anti-serbest radikal ve yaşlanmayı geciktirici etkileri vardır.Ayrıca beyin hücresi dejenerasyonunu inhibe etme ve demansı önleme etkilerine de sahiptir. 2. Kırmızı pitaya, genel meyve ve sebzelerde nadir bulunan bitkisel albümin bakımından zengindir.Bu aktif albümin, insan vücudundaki ağır metal iyonları ile otomatik olarak birleşecek ve vücuttan boşaltım sistemi yoluyla atılacak ve böylece detoksifiye olacaktır. Ayrıca albüminin mide duvarı üzerinde koruyucu bir etkisi vardır. 3. Kırmızı pitaya, oksijensiz radikalleri ortadan kaldıran ve cildi beyazlatan C vitamini açısından zengindir. 4. Kırmızı pitaya, düşük enerjili, yüksek lifli bir meyvedir.Suda çözünür diyet lifi bakımından zengindir, bu nedenle kilo verme, düşük kolesterol, bağırsağı nemlendirme ve kolorektal kanseri önleme gibi etkileri vardır. 5. Kırmızı pitayadaki demir içeriği sıradan meyvelerdekinden daha yüksektir. Demir, hemoglobin ve diğer demir içeren maddelerin üretimi için vazgeçilmez bir elementtir ve insan sağlığında önemli rol oynar. 6. Kırmızı pitayadaki susam benzeri tohumlar, gastrointestinal sindirimi teşvik etme işlevine sahiptir. Kırmızı Ejder Meyvesi Yarım yoğurt 1 kutu
Aşama 1
Yoğurt için Amushi kullanıyorum ve ejderha meyvesini küçük parçalara ayırıyorum.
Adım 2
Yoğurdun üçte ikisini ve ejderha meyvesi parçalarının üçte ikisini bir mutfak robotuna dökün, ikisini karıştırın ve ejderha meyveli yoğurt suyuna sıkın.
Aşama 3
Sıkıldıktan sonra doldurmadan fincana dökün.
4. adım
Kalan yoğurdu fincana dökün.
Adım 5
Kalan ejderha meyvesi parçalarını yoğurdun üzerine koyun ve bardağı doldurun.
6. Adım
Ejderha meyveli milkshake bitti, gerçekten lezzetli
7. Adım
Tamamlanmış ürün
8. Adım
Tamamlanmış ürün
9. Adım
Tamamlanmış ürün
