Pirinç
20 g
Patates
Yarım
fıstık
20 g
kırmızı fasulyeler
10 g
Kara fasulye
8 g
soya
8 g
Arpa
20 g
yulaf
10 g
Su miktarı Patates yulaf ezmesi sekiz hazineli yulaf lapası nasıl yapılır 1 Fasulyeleri, fıstıkları ve arpayı gece boyunca suda bekletin. Yıkadıktan sonra kenara koyun. Kullanım için 2 yulaf. 3 Patatesleri küçük küpler halinde kesin, suya batırın ve durulayın. 4 Düdüklü tencereye pirinç ekleyin. Fasulye ekleyin. Temiz su ile durulayın. 5 Suyu ekleyin, küp küp doğranmış patatesi dökün. Yulaf ezmesi ekleyin. 6 SAIC'e kadar pişirin ve ardından 8 dakika düşük-orta ateşte pişirin. 7 Kahvaltı çok besleyicidir.