Yağ azaltmada iyi bir ortak ~ Soğutulmuş lahana tofu - Yemeği
"Yeşil soğan sosu ve pul biberler hazırlandığı için her türlü soğuk yemeği isteyerek kullandım. Çok uygun değil. Kilo veren, biraz lahana soya peyniri yiyen, yük daha az ve birkaç lokma daha yiyebileceğim insanlar benim için kolay mı? " Malzemeler
- Çin lâhanası Doğru miktar
- Kuzey Tofu Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Ev yapımı Yeşil Soğan Sosu Doğru miktar
- Ev yapımı yağlı biber Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Lahanayı yıkayın ve fazla suyu çıkarmak için haşlayın, ardından doğrayın.
-
2 Fasulye tadı gidermek için tofuyu haşlayın.
-
3 Tofuyu küçük parçalar halinde kesin ve bir kenara koyun.
-
4 arpacık, doğranmış.
-
5 Doğranmış soya peyniri, doğranmış lahana ve doğranmış yeşil soğan karışımı.
-
6 Yemekten önce uygun miktarda yeşil soğan yağı suyu ve sıvı yağ ekleyin ve iyice karıştırın.
-
7 Tazeleyici ve lezzetli, tuzlu ve hafif baharatlı, rahat ve hızlı, en önemli şey sıcak değil, sıcak değil, sıcak değil.
