"Yulaf lapası, sebzeler, et ile besleyici, çocuklar için uygun" Malzemeler
- Xiaomi Doğru miktar
- tecavüz İki
- Soslu dana tendonu Doğru miktar
Aksesuarlar
- Frenk soğanı Bir
- tuz 0,5 g
- Işık Damak zevki
- tencere Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 darı, biraz Wuchang pirinci ekleyin ve bir güveç içine koyun
- 2 İki kolza tohumu, eskilerini çıkarmayın
- 3 Kolza tohumunu yıkayın, küçük yumuşak yaprakları alın ve suya batırın
- Daha önce soslu 4 dana tendonu
- 5 ince doğranmış kanola
- 6 Yulaf lapası 15 dakika kaynatıldıktan sonra bitkisel tozu ekleyin
- 7 adet kıyılmış yeşil soğan, üç küçük dilim dana eti
- 8 kıyma, bir kenara koyun
- 9 Sebze lapası 10 dakika kaynatıldıktan sonra doğranmış arpacık soğanı ve kıyılmış eti ekleyin
- 105 dakika pişirmeye devam edin, ardından ocağı kapatın ve 0,5 gr tuz ekleyin çünkü soslu dana etinin tadı tuzludur.
- Yulaf lapası çok güzel kokulu ve besleyicidir!
İpuçları
Sağlıklı yulaf lapası yapmak için kırmızı hurma ve muşmula ekleyebilirsiniz.
-
- Ördek Çerçeve Çorbası Üçüncü Ördek Çerçeve Çorbası ve Congee
-
- Konserve yumurtalı ve yağsız etli congee
-
- Sağlık sekiz hazine lapası
-
- Besleyici yumurta çorbası
-
- Pırasa kutusu
-
- Erişte Çorbalı İlkbahar Pastası
-
- Yeşil soğanlı sıcak omlet
-
- Soya omleti
-
- Suyu Pırasa Turtası
-
- Tatlı Patates Kek
-
- Soğanlı Pankek
-
- Lahana ile karıştırılarak kızartılmış Fasulye Lor