Maş Fasulye Filizi ile Tavada Kızartılmış Tavuk Göğsü - Yemeği

parçası Yeşil fasulye filizi 250 gram tavuk göğsü Doğru miktar Arpacık soğanı Doğru miktar Sarımsak 2 yaprak tuz Doğru miktar sirke bir miktar sıvı yağ Doğru miktar havuç Doğru miktar istiridye sosu Doğru miktar
  • Arpacık soğanı, sarımsak ve havuçları ayrı ayrı kesin.

  • Şarap ve zencefil dilimleri pişirilmiş tavuk göğsü pişirildikten sonra parçalara ayrılıyor (İki gün önce kullanmadım ve buzdolabında 0 derecede taze tuttuğum için biraz bayat görünüyor)

  • Fasulye filizlerini yıkayın ve daha sonra kullanmak için suyu kuru tutun (ayrıca onları haşlayabilir ve suyu soğuttuktan sonra suyu kontrol edebilirsiniz)

  • Tavaya yağ ekleyin, yağı ısıtın, arpacık soğanı ve sarımsağı güzel kokulana kadar ekleyin, havuçları ekleyin ve güzel kokulana kadar kızartın, tavuk göğsü ekleyin ve kokulu olana kadar kızartın, istiridye sosu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.

  • Maş fasulyesi filizlerini ekleyin ve eşit şekilde karıştırın, daha sonra tuz ekleyin ve karıştırın Kaynatılmamış maş fasulyesi filizleri bol su çökeltecek, endişelenmeyin, yüksek ateşte kızartın ve kurutulacaktır.

  • Nemi neredeyse kuruyana kadar karıştırarak kızartın, biraz sirke dökün, eşit şekilde karıştırın ve ardından ocağı kapatın ve servis yapın!

  • Isıyı temizleme ve detoksifiye etme Genişletilmiş balık solungaçları ve domuz kemiği çorbası
    önceki
    Mantarlı (anti-kanser ve anti-oksidasyon) tavada kızartılmış kuşkonmaz, ısıyı ve diürezi temizler, bağışıklığı iyileştirir, yağları azaltır ve kilo verir
    Sonraki
    Açık ateş için tavada kızartılmış wolfberry tomurcukları
    Isıyı ve nemi gidermek için ciğer ateşini kaldırın [Zig Heng Li Tavuk Kemik Çorbası]
    Acı soğuk, ateşi temizleyen, iltihaplanmayı ve sıcak kokulu pelin
    Isı temizleyici görme ve kan basıncı için çay
    Adenophora Ophiopogon ve Tremella Çorbası (ısıyı temizleyen ve cildi besleyen serisi)
    Yeni pasta tarifi
    Elektrikli fırın tepsisi kurutulmuş frenk soğanı kutusu
    Çıtır yeşil soğan krep
    Elektrikli Fırın Tavası Domuz Çörek
    Chaoshan pirinç eriştesinin elektrikli fırın tepsisi versiyonu
    Yetişkinlerin ve çocukların sevdiği havuçlar (elektrikli fırın tepsisi için kullanışlıdır)
    Yeşil soğan krep
    To Top