Darı Kırmızı Hurma Congee - Yemeği
"Darı, ayrı ayrı pişirilip yulaf lapası yapılabilen geleneksel sağlıklı bir besindir. Darı, kuzeydeki ana yiyeceklerden biridir. Pek çok bölgede akşam yemeğinde darı lapası yemek geleneği vardır, ancak güneyde darı yemek nadirdir. Darı beslenme açısından zengindir ancak diğer tahıllar gibi lizin de protein içeriği çok düşüktür.Beslenme ve tadı artırmak için tatlı patates, kinoa, fasulye, hurma, kabak, longan, longan ve diğer malzemelerle birlikte yulaf lapasında kullanılabilir. İnci topları yaptığımda, biraz ıslatılmış yapışkan pirinç bıraktım. Darı ve kırmızı hurma ile bir tencere yulaf lapası yapmayı düşündüm Haha: Aslında, ailem ilk kez darı lapası yedi. Malzemeler
- Xiaomi 50 gram
- Yapışkan pirinç 90 g
- kırmızı randevular 12 kapsül
- Orijinal Damak zevki
- tencere Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Darı, yapışkan pirinç ve kırmızı hurma hazırlayın
-
2 yapışkan pirinci gece boyunca ıslatın
-
3 Islatılmış yapışkan pirinci ve darı yıkadıktan sonra sağlık kabına koyun.
-
4 Alt koltuğa uygun miktarda su ekleyin, yulaf lapası düğmesini seçin
-
5 Bip sesinin bitiminden sonra otomatik olarak ısı koruma durumuna dön
-
6 Kırmızı hurmaları dökün ve yulaf lapasını yeniden başlatın, süre 10 dakikaya düşürülür
-
Sonuna kadar 7 pul
-
8 darı kırmızı hurma lapası tamam
