Avokado Shake - Yemeği
Avokado posası besinler açısından zengindir, 100 gr posada 23,49 gr yağ, 5,6 gr şeker, 1,25 gr protein, 1,8 gr lif, 0,7 gr kül ve 8 mg C vitamini bulunur. Besin değeri ve kreması olan yüksek kalorili bir meyvedir. epeyce. Ayrıca sindirime yardımcı olma ve kabızlığı önleme etkisine sahiptir.Bence kadınların ılımlı tüketimi vücudu düzenlemede hala çok etkilidir. Avokado 1 parça Saf süt 250 ml Pudra şekeri 10-20 gram
Aşama 1
Biraz yumuşaklıkta koyu bir cilt seçin Bu avokado olgun ve en güzel tada sahip. Avokadoyu bir meyve bıçağıyla dik bir daire şeklinde kesin ve çekirdeğe ulaşın.
Adım 2
Biraz daha sert çevirin
Aşama 3
Ayrılabilir
4. adım
Eti kazmak için derinin etrafında bir daire çizmek için bir kaşık kullanın, olgunlaşmış avokado kolay olacaktır.
Adım 5
Hamuru hafifçe mutfak robotunun içine kesin, süt ve şekeri dökün
6. Adım
Pişirme makinesini örtün ve büyük parçacıklar kalmayıncaya kadar birkaç kez çırpın
7. Adım
Bir an önce dökün ve tüketin.Çoğu insan sütlü avokadonun tadını kabul edebilir. elma sirkesi
önceki
