Sarımsak patlıcanını yırtmak için el# , Steam Creative Rekabet# - Yemeği
Patlıcan ayrıca protein, yağ, karbonhidratlar, vitaminler ve kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besinleri içeren beslenme açısından zengindir. Bu sıcak günde, buğulanmış sarımsak ve soğuk patlıcan, daha az yağlı, lezzetli ve taze yiyin. WeChat hesabım [kişilik duruştan daha iyidir], dikkat ettikten sonra Xiaozi'nin arkadaşı olabilirsiniz. Üretim sürecinde herhangi bir sorunuz varsa, bana danışabilirsiniz patlıcan 130 gram Sarımsak 10 gram soya sosu Kaşık dolusu sirke Kaşık dolusu Biber yağı Kaşık dolusu
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Patlıcanı yıkayın, kökleri çıkarın ve dört yarısını kesin
Aşama 3
Vapur koyun, yaklaşık 10 dakika buharlayın, yumuşak ve buharda buhar
Adım 4
Bir kaşık yağ koyun, kıyılmış sarımsak soteleyin
Adım 5
Baharat koyun, sirke nispeten büyüktür ve yaklaşık 3: 1 oranı yaklaşık 3: 1'dir: Ekşi sevmezseniz, daha az sirke koyabilirsiniz. Çiğ soya sosuna ek olarak, koyabilirsiniz. Yarım kaşık şeker baharat. Suyu ayarladıktan sonra, önce tadı tadabilir ve son olarak bir kaşık biber yağı ekleyebilir, düşük ateşte kaynatabilir ve soğumaya bırakabilirsiniz
Adım 6
Yumurtaları elle yırtın, tek tek yırtıp, mümkün olduğunca bile genişliği
Adım 7
Ayarlanmış sosu üzerine dökün
Adım 8
Yaz aylarında yemek ısıyı temizlemeye ve ısıyı hafifletmeye yardımcı olur. Özellikle Gardenia ve yaralara eğilimli insanlar için uygundur.
Adım 9
Yaz aylarında, patlıcan daha buharlaşıyor ve daha sağlıklı bir tadı var. WeChat hesabım [kişilik görünümden daha iyidir]. Dikkat ettikten sonra, küçük bir duruşun arkadaşı olabilirsiniz. Üretim sürecinde herhangi bir sorunuz varsa. Bana danışabilirsin.
10. adım
Sarımsak ve patlıcan mükemmeldir, böylece daha fazla sarımsak koyabilirsiniz.
