Bento Günlüğü-Sığır Pilavı - Yemeği
Bu, ofis çalışanları için lezzetli bir bento, tamamen hızlı! Bu taze soğanı ve yağlı dana etini gerçekten havaya uçurmak istiyorum, basit yöntemden bahsetmiyorum bile, tadı restorana göre aşağı değil. Mutfaktaki acemi bile hepsini aynı anda yapabilir. Vay canına, işe öğle yemeği getirme günleri gerçekten güzel. İçeride: Liuxindan'ı kızartmanın sırrı. Dana Rulo 1 kutu soğan Yarım havuç Yarım kök Brokoli 1 parça Yumurta 1 parça Kara Susam Doğru miktar soya sosu 2 yemek kaşığı tuz Doğru miktar pirinç L
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın;
Adım 2
Havuçları dilimleyin, brokoliyi çiçekler halinde doğrayın ve daha sonra kullanmak üzere soğanları parçalayın;
Aşama 3
Tencereye berrak su koyun, ateş kaynamak üzereyken, brokoli ve havucu ekleyin, orta ateşte kaynatın, 1 tatlı kaşığı tuz, uygun miktarda yemeklik yağ ekleyin, yumuşayınca ocağı kapatın, söndürün ve daha sonra kullanmak üzere soğuk suya koyun;
4. adım
Tencereye bir kase soğuk su ekleyin, dana eti rulolarını koyun, yüksek ateşte kaynatın ve suyu haşlayıp daha sonra kullanmak üzere süzün;
Adım 5
Bir tavaya yağı dökün, orta ateşte açın ve soğanları yumuşayana kadar karıştırın;
6. Adım
Yağlı dana etini dökün, 1 yemek kaşığı hafif soya sosu, 1 tatlı kaşığı tuz ekleyin ve güzel kokulu hale geldikten sonra servis edin.
7. Adım
Bento kutusuna koyun ve doğranmış yeşil soğanla süsleyin;
8. Adım
Omlet: Yapışmaz bir tavaya bir veya iki damla yağ koyun, kısık ateşte tavayı sallayın. Tencerenin ortasına büyük bir soğan halkası koyun ve ardından yumurtayı çalın. Bütün yumurta akı neredeyse katılaşana kadar kısık ateşte kızartırken tavanın kapağını kapatınız ve kapağı kapatınız Yaklaşık 5 dakika sonra yumurta kızaracaktır.
9. Adım
Bir bento kutusuna koyun ve üzerine siyah susam serpin. Sebze kısmının nispeten tuzlu bir kaşığı olduğu için üzerine 1 çorba kaşığı hafif soya sosu ekleyebilirsiniz.
10. adım
Gel ağzını aç ~ Sarımsaklı Tavuk Baget Bento
önceki
Anpanman Bento
Sonraki
