Pırasa Filizi ile Kızarmış Karides - Yemeği
"Giwei karidesi besin açısından zengindir, daha fazla kalsiyum ve çinko içerir ve aynı zamanda yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır. Et yumuşaktır ve sindirimi kolaydır. Zayıf olan ve hastalıktan sonra bakmaya ihtiyacı olan insanlar için mükemmel bir besindir. Karides içerir. Magnezyum yönünden zengin, kardiyovasküler sistemi çok iyi koruyabilir.Kandaki kolesterol içeriğini azaltabilir, damar sertliğini önleyebilir ve aynı zamanda koroner arterleri genişletebilir, bu da hipertansiyon ve miyokard enfarktüsünü önlemede faydalıdır.Bu nedenle giwei karidesi bir çeşit sağlıklı beslenmedir. Su ürünleri sofrada bir incelik olarak iyi bir seçimdir ... " Malzemeler
- Kewei Karidesi 225 gram
- Pırasa Filizi 120 g
- Şarap pişirme Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: Jiwei karidesi (temizlenmiş), pırasa filizi (temizlenmiş ve parçalar halinde kesilmiş)
-
2 Yağı ısıtmak için tencereye dökün, temizlenmiş Jiwei karidesini ekleyin ve uygun miktarda pişirme şarabı ekleyin.
-
3 Kızartın ve kızartın.
-
4 Ardından kesilmiş pırasa filizlerini karıştırın ve kızartın.
-
5 Ardından uygun miktarda soya sosu ekleyin.
-
6 Uygun miktarda tuz ekleyin.
-
7 Baharat, iyice karıştırın ve servis yapın.
Kızarmış yılan balığı
önceki
