Garland krizantem - Yemeği
"Krizantem krizantem zengin aromalı mevsimlik bir sebzedir. Tadı taze, gevrek ve yumuşaktır.Genel besin maddelerine ek olarak karoten içeriği son derece yüksektir, salatalığın 30 katıdır. Doğal bir sağlık ürünü ve bitki besin maddesidir. Zengin aroması, qi'yi düzenleme, yiyecekleri ve iştahı dağıtma ve iştahı artırma işlevlerine sahip özel bir uçucu yağdır.Zengin ham lif, gastrointestinal peristalsise yardımcı olur. Mısır unu ile karıştırılan krizantem krizantem, buharda pişirildikten sonra yumuşak ve pürüzsüzdür ve lezzetlidir.Özellikle bir sosla yenildiğinde güzel kokuludur.Ayrıca özellikle etkili bir bağırsak temizleme ve detoksifikasyon etkisine sahiptir.Bu ilkbaharda kilo vermek için iyi bir yemektir. " Malzemeler
- Krizantem 200 g
- Mısır unu 60 gram
- un 20 gram
- tuz 1 çay kaşığı
- Sarımsak 4 yaprak
- soya sosu 1 kepçe
- şeker Doğru miktar
- Balzamik sirke Yarım kaşık
- Biber yağı Doğru miktar
- Susam yağı bir miktar
- Sarımsak 1 çay kaşığı
- Biraz baharatlı Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kasımpatı krizantemini yıkayın ve suyunu boşaltın.Aksi takdirde, yapışkan un buharda pişirilirse, su berbat olur.
-
2 Mısır unu: un, oran 3: 1 ve 4 diş sarımsak ince doğranmış.
-
3 Daha büyük bir kap bulun ve Krizantem krizantem tozunu eşit olarak kaplayın.
-
4 Buharlı pişiriciyi buharladıktan sonra 8 dakika yüksek ateşte buharlayın. Buharlamadan hemen sonra çıkarın, aksi takdirde su buharı yaprakların birbirine yapışmasına neden olur.
-
5 Buharda pişirilmiş krizantem krizantem, kıyılmış sarımsak, uygun miktarda susam yağı dökün ve çubuklarla eşit şekilde karıştırın.
-
6 Küçük bir tabağa hafif soya sosu, şeker, acı biber yağı ve balzamik sirke koyun.Krizantem krizanteminin suyunu bir seferde dökün veya suyuna daldırın.
