Yağı azaltın: Shiitake mantarlı tavuk göğsü! Yemek yedikten sonra hastaneye gittim ... - Yemeği
Sağlıklı ve lezzetli ~ Yemek yedikten sonra fizik muayene için hastaneye gidin, Doktor bile şöyle dedi: Bu gerçekten yağ azaltıcı bir yemektir! (Başlık partisi için beni affet ) tavuk göğsü 2 parça Karabiber Üç kaşık soya sosu İki kaşık istiridye sosu İki kaşık Yemeklik yağ İki kaşık Şarap pişirme Bir çay kaşığı nişasta İki kaşık Sarımsak bir miktar maydanoz bir miktar Shiitake ve Kral Pleurotus Doğru miktar
Bir gece önceden tavuk göğsünü küçük küpler veya ince dilimler halinde kesin, karabiber, hafif soya sosu, istiridye sosu, yemeklik yağ, yemeklik şarap, sarımsak ve marine etmek için nişasta ekleyin!
Shiitake veya eryngii mantarlarını dilimleyin ve daha sonra kullanmak üzere haşlayın.
Bir tavada yağı ısıtın, marine edilmiş tavuk göğsünü ekleyin, iki dakika hızlıca kızartın, shiitake mantarları veya istiridye mantarı dilimleri ekleyin ve kızartmaya devam edin.
Beş dakika sonra kalkın!
