Kızarmış tavuk kanatlarının mikrodalga versiyonu süper basittir - Yemeği

Düşük kalorili kızarmış tavuk! Tavuk kanadı rastgele Şarap pişirme 1 kepçe soya sosu 1 kepçe istiridye sosu 1 kepçe biber Doğru miktar Biber tozu Doğru miktar zencefil 1 bal Doğru miktar Yumurta 1 parça Galeta unu Doğru miktar

  • İki dilim tavuk kanadı ve tüm baharatlar (yumurta ve galeta unu hariç) bir leğene konur ve 1-2 saat marine edilir.

  • Ekmek kırıntılarını hazırlayın, yumurtaları çırpın ve bir kenara koyun.

  • Tavuk kanatlarını yumurta sıvısına daldırın, ekmek kırıntılarına sarın ve mikrodalga ızgaranın üzerine koyun. Mikrodalgaya yağ damlamasını ve temizlenmesi zor olmasını önlemek için aşağıya bir tabak koyun Izgaranız yoksa yemek çubuklarını tabağa koyabilirsiniz (doğrudan tabağa koymayın, çıtır çıtır olmaz) Mikrodalga fırına 6 dakika yüksek ateşte bakın

  • gerçekleştirmek!

    • Mikrodalga Fıstık
    önceki
    Uluslararası öğrenciler için süper basit mikrodalga fırın Korece kızarmış tavuk İncil
    Sonraki
    Sünger Bob kekleri yapmak için mikrodalga kullanmak UsingÇok kolay! Yakında öğreneceksiniz
    Tembel Mikrodalga İnci Sütü Çayı
    Mikrodalga Papaya Sütü
    Mikrodalga fırın versiyonu
    Yağsız azaltılmış yağlı yulaf ezmeli kurabiye (mikrodalga versiyonu)
    NO.1 Pediatrik Tek Ayaklı Altın Çorba
    Yağı azaltın: Shiitake mantarlı tavuk göğsü! Yemek yedikten sonra hastaneye gittim ...
    Çocukların sevdiği patates köfte
    Yetişkinler ve çocuklar süper kolay çıtır tereyağlı kurabiyeleri sever
    Yetişkinlerin ve çocukların sevdiği bağırsak ekmeği
    Derin yağda kızartılmış mantarlar (her yemekten sonra yumuşak olmayan, o kadar çıtır ki arkadaş kalmayan süper basit tarifler)
    Yağsız ve az şekerli yumurtalı bisküviler (süper sağlıklı atıştırmalıklar)

    Copyleft gutx

    To Top